便秘可能是膳食纖維吃不夠！3招提高纖維攝取量
現代上班族工作壓力大，時常需要加班趕工，而美食外送平台的興起也加速了外食便利性，讓速食的時代更上一層樓，這也間接導致了許...
嘴巴破是火氣大嗎？如何加速癒合？中醫師建議用 3 茶飲緩解不適
農曆年過後，因連假飲食不節制，加上開工壓力大，許多人因此口腔破了個大洞，幾天下來都無法癒合，疼痛不僅讓食慾大減、心情低落...
冬季鼻塞、流鼻涕不是感冒是「鼻過敏」！醫師教如何區分鼻過敏及 Omicron
Omicron 疫情來勢洶洶，加上冬季日夜溫差大是鼻過敏好發季節，不少人擔心自己出現症狀時究竟是感冒、確診還是過敏性鼻炎...
COVID-19／兒童感染 Omicron 「這症狀」激增！專家：近 5 成染疫童皆有發生
感染 Omicron 後多為無症狀及輕症，根據《CNN》報導，西雅圖兒童醫院急診醫學專家 Keilman 指出，對比疫情...
放假吃太多？4消脂穴道，促進循環代謝
每逢佳節，親朋好友總會聚在一起吃吃喝喝聯繫感情，但大吃大喝之後，一量體重發現變胖了又開始後悔為什麼要吃那麼多。其實吃完大...
膽固醇低還是有心血管風險！醫師：膽固醇顆粒大小才是重點
心血管疾病一直是國人奪命的元兇，「三高穩定控制」絕對利大於弊，但提醒並非膽固醇數值沒超標就是安全，從功能醫學概念來看，醫...
2月10日 輕盈的活下去吧
愛笑的人，想必也愛哭若疲於對抗這世界那就輕盈的活下去吧
Omicron 自動康復率提升到87%！未來如何達到優質化防疫策略？
春節後為國內疫情關鍵期，若平穩沒有大爆發，未來也將走向縮短檢疫期、鬆綁的各項措施，台大公衛學院也針對台灣 Omicron...
寒假關在家影響學童成長！兒科醫師揭冬季三大NG行為
一個寒假不見，家長發現自己孩子明顯比同班同學成長慢，原來寒假生活習慣不佳讓成長變慢，兒科醫師分析：「長假累積的晚睡、不出...
明星藝人健康殺手！癌症、心梗成致命死因 平日保健防遺憾發生
2022 開年以來，接連聽到藝人菜頭肝癌病逝、導演明金成心肌梗塞驟逝的消息，在惋惜和悲傷的同時，藉此盤點明星藝人常見的離...