3 月 20 日 春分養生要點
養生重點是「養陽氣」 要早睡早起、少生氣 飲食可多吃綠色蔬菜 少吃辛辣、過於進補食物
快訊／AZ疫苗下週一正式開打！由陳時中帶頭進行接種
AZ疫苗經過查驗封緘，今天已經配送首波4.4萬劑至57家專責醫院，經過傍晚專家會議，指揮官陳時中今晚間正式宣佈下週一（3...
每天睡足 7 小時、幫助預防失智症！營養師推薦 5 種營養素讓你「好睡眠」
3 月 19 日為國際公定的「世界睡眠日」，但根據台灣睡眠學會 2017 年的調查，全台約 10% 的人苦於慢性失眠，而...
每天「倒著走」一會！就能改善血液循環、還能矯正走路姿勢
關節放鬆，全身零痠痛：5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法， 身體更柔韌，終結卡卡不順 關節硬梆梆，做什麼都卡卡，有...
COVID-19／國內56家醫療院所已收到AZ疫苗！傍晚開專家會議決議開打時間
首批AZ疫苗已經在今天上午送達56家醫療院所，僅有連江縣因為天氣不佳還沒送達，多家知名醫院包含台大、新光、桃園醫院等多家...
COVID-19／國內新冠肺炎患者破千人！再增6例境外移入
中央流行疫情指揮中心今(19)日公布國內新增6例境外移入COVID-19確定病例，分別自菲律賓(案1000、1001、1...
「雙失」青年更容易憂鬱症、自殺！醫：從崩世代變厭世代，我們還有4大不足
憂鬱症被世界衛生組織（WHO）列為21世紀三大疾病之一，尤其近年來的憂鬱症年輕化趨勢，越來越令人擔心。根據統計，台灣高中...
年紀大眼球「玻璃體」也會跟著退化！眼前有橢圓形黑影就是典型症狀
隨著年紀增長，身體器官都會跟著退化，其中眼睛是格外需要重視的，除了年長者常見的老花眼、白內障、青光眼等眼疾外，眼球「玻璃...
胸前痘痘竟是乳癌腫塊！精準醫學時代，除了健檢還能如何預防？
根據107年國民健康署癌症登記年報資料顯示，新診斷乳癌個案為14,217人，簡單來說每37分鐘有1名婦女罹患乳癌，是婦女...
按穴道防血栓，４個穴道幫助活血化瘀
許多心血管疾病的患者都有血栓問題，血栓其實就是凝結的血塊，像塞子一樣堵塞了身體中血管的通道。過去以為只有中老年人有這樣問...