過年小賭怡情？科研結果告訴你：不僅傷錢包還會傷身體
過年這幾天，你也在牌桌上殺紅了眼嗎？透過牌局的形式熟絡感情，放鬆精神，並無太大問題。但是，如果上了牌桌就一定要血戰到底、...
【基礎瑜珈教學 7】每天 10 分鐘「瑜伽虎式」，燃脂提臀還能瘦大腿！
臀部是下半身支撐上半身最重要的樞紐！當臀部無法啟動時，不僅容易身體結構失調，身體穩定度也會不足，更容易引發腰酸背痛的情形...
週末醫學故事：400年前義大利防疫手冊大公開！比現代人還有防疫意識
新冠疫情之所以蔓延至全球一發不可收拾，一開始的「圍堵」可以說有許多進步的空間，尤其是西方國家部分族群對於口罩、隔離的排斥...
腎臟病友火鍋怎麼吃? 營養師：清水湯底、天然食材、吃料不喝湯！
春節聚餐，暖暖火鍋是餐桌上不可缺少的要角，但對於罹患慢性腎臟疾病的人來說，就需要多注意健康問題了，如果火鍋吃太多，可能會...
COVID-19／《Nature》證實：mRNA疫苗對變異病毒的保護力下降
隨著2021年的到來，新冠疫情與去年相比也有了不同的變化。一方面，疫苗的問世讓人們看到了預防的希望；另一方面，全球各地也...
你選拉肚子還是冰箱壞掉？專家：其實食物不用放涼再冰冰箱！
每逢過年很多人家裡的食物就會爆炸性的增多，常常吃不完，每頓大餐完後都會等食物放涼後，再一一的放進冰箱保存，但其實，放涼這...
過年４招小撇步，再也不怕被問問題！
「你賺這麼少沒前途啦！這樣什麼時候才買得起房子？」「什麼時候交個女朋友？隔壁阿明都生第二個了欸！」 過年了，有些比較不熟...
COVID-19／香港爆9名不明感染源確診！多處住宅大樓列強制檢驗
香港11日新增24例COVID-19確診病例，其中本土感染病例18例，而感染源不明者又占本土病例中的9例，創1週來新高。...
每週吃香菇防失智！《阿茲海默症期刊》：6種菇類可減緩50％認知功能障礙
華人料理當中常用各式各樣的菇類作為食材的一種，菇類具有豐富的膳食纖維、維生素Ｂ群等，也是減重族群首選的食物之一，但如今新...
2 月 13 日 初二
兩家團聚話新年，雙雙對對家運興 健康Tip：少用油鹽，拌炒蔬菜最對味