吃飯少於5分鐘脂肪肝風險增23倍！細嚼慢嚥才能活化「瘦蛋白」
你吃一頓飯都花多少時間？是狼吞虎嚥型、還是細嚼慢嚥型，根據韓國研究統計，90%的韓國人會在15分鐘內用完餐，但其實吃飯時...
楊志良籲緩打賽諾菲疫苗 指揮中心：若有問題會考慮
近期流感疫苗的安全疑慮，再度浮上檯面，前衛生署長楊志良在今天廣播節目中建議，國內應停打賽諾菲疫苗，否則當民眾怕疫苗，出現...
【影片】消除肚子贅肉必學！瑜珈「躺姿抬腿式」幫你緊實肚肉
肚子贅肉很猖狂，腰間肉也是越來越大塊，每天坐辦公室的上班族更有感，我們都想要擁有完美的體態，但如果我沒有時間上健身房，我...
喉嚨有痰清不出來怎麼辦？2 種呼吸法搭配肺部運動幫助痰液排出
喉嚨有痰讓人很不舒服，身體自然會出現咳嗽反應，但偏偏有時無法咳出，也吞不下去，有異物感讓人不好自在，呼吸治療師解釋，其實...
國內200天沒有本土個案！彭博社：可能是全球最佳紀錄
國內疫情相當穩定，從4月13日就沒有本土病例，也應證台灣已經200天沒有本土病例，指揮中心發言人莊人祥表示：「能有這樣的...
國內新增 3 例境外移入！分別來自菲律賓、美國、印尼
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增3例境外移病例，分別為案552至554，分別自菲律賓、美國及印尼入境。 指揮中心表示...
腸胃不適消化差，飯後應避免的 3 件事情
如果在用餐後出現腸胃疼痛、胃脹的狀況，有可能是消化不良導致。除了疾病、飲食會影響消化，習慣吃飽睡、睡飽吃，或是飯後來一杯...
讓你月經來的時候也容光煥發！營養師揭 6 種生理期必吃營養素
生理週期循環調理飲食法：營養師教你懂得不忌口，平衡內分泌，告別經痛、肥胖和婦科疾病、順利好孕的 4 階段調理全書 妳的身...
人均每天喝下160萬塑膠微粒！《Nature》子刊：嬰兒奶瓶是元兇
環境污染物常會用各種形式回到人體，這些透過呼吸、進食所進入人體的外來微粒，累積之後會造成包括癌症、不孕、肥胖以及各種慢性...
流感疫苗施打率降 陳時中分析兩大原因
流感疫苗不良反應引發國人關注，指揮中心指揮官陳時中在昨天記者會中坦言，疫苗施打率略降，推測有兩大原因是，一、民眾對疫苗有...