8月18日 小黃瓜幫助控制血壓

小黃瓜豐富的 纖維質、鎂和鉀等礦物質 都能有效預防高血壓、低血壓

高中職生每天睡眠不到 7 小時！咖啡因提神可能傷害記憶力

國高中職生每天要睡多久才會飽呢？根據美國兒科醫學會建議，12~18 歲的青少年應該要睡 8~10 小時才會足夠，但根據台...

伯伯為控制高血壓每日吃57顆藥！「導管治療」後減藥連血糖都改善

一名70歲的羅先生，長期飽受第二型糖尿病以及高血壓困擾，為了控制慢性病，一餐至少要吃19顆藥，等於一天要吞下57顆。其實...

角膜塑型片、散瞳劑、近視眼鏡哪個最能減緩近視？眼科醫師一張表說清楚

暑假快要結束，天天在家裡打電動、看書、近距離用眼的快樂時光，很可能會變成開學時拿到的「視力檢查單」；如果沒有好好控制自己...

中醫對癌症治療三大關鍵時間點！醫師：化療時期對癌友幫助最大

癌症位居國人十大死因首位多年，隨著醫療進步死亡率雖有下降趨勢，但根據衛福部2017年統計，一年之內仍有4萬8037人死於...

能積極面對逆境 4 個方法助孩子提升自我效能

自我形象，自我價值，自尊，自信等等一系列概念，在心理學裡區分得非常仔細，每一項均對小孩的成長過程，乃至日後的人際關係、個...

卵巢早衰面臨不孕危機？中醫推薦從飲食調養做起、呵護卵巢

37 歲的玲玲是公司的行政主管，工作忙碌，凡事親力親為。最近這一年，玲玲發現月經老是遲到，月經來的量漸漸變少，顏色也變暗...

新冠肺炎／新增一例無症狀境外移入！十多歲旅美少年返台探親確診

中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增1例境外移入病例，是一名10多歲本國籍少年(案485)，長期居住美國(前次自台灣出境...

偏食居然會影響人格！營養師教你從均衡飲食來調整自己的個性

人類的身體和腦部，全都由營養組成，所以偏食會影響人格。例如胺基酸是用來建構大腦的必須營養素。吃了肉之後，不但能有效打造出...

遊戲成癮被 WHO 認定是精神疾病！1 分鐘檢視自己手機成癮程度

你一天滑手機幾小時？最常使用的前 5 名 app 是什麼？隨著智慧型手機的普及率增加，不管是在捷運上、公車上、火車上，或...