葉黃素不只能保護眼睛！美研究證實：還可延緩大腦老化
吃葉黃素來保護眼睛，是現在許多人會補充的營養素，不過根據美國伊利諾伊大學厄巴納香檳分校的研究顯示，葉黃素還能夠保護堆積大...
兒科醫師：當育兒孤立無援，請發出SOS求救
各位是否以為，女人只要生下孩子，乳房開始分泌乳汁，自然就會充滿母性。這也難怪，因為乳房向來是母親的象徵，一般人會做如是想...
用呼吸改善失眠、消除疲勞！腹式呼吸的好處
經常失眠、疲勞卻難以獲得改善嗎？不妨試試呼吸來調節身體吧！呼吸可以分為胸式呼吸與腹式呼吸兩種，大部分的人若沒有經過練習，...
瑞典群體免疫策略下死亡率達11%！推估首都僅有7.3%人有抗體
各國對於新冠肺炎疫情，採取不同的管制措施，但其中像是位在北歐的瑞典，從疫情初期就採取所謂「群體免疫」方式，對於生活不強制...
6月1日起「口罩」自由買賣+實名制併行！北市這些場館3原則開放
在疫情趨緩下，台灣已經連續43天無本土個案，如今連居家隔離的人數也歸零，讓原本難求的口罩及酒精現在不再那麼急迫。加上國內...
5月26日 努力別讓壞事影響
我們無法讓壞事不發生 卻能努力讓它不影響我們
這些水果帶皮吃更營養！蘋果皮能抗癌、香蕉皮助穩定血糖
臺灣被譽為「水果王國」，不僅種類豐富，連甜度、口感都是其他國家不能比。但大多數的人在吃水果時，為了避免外面那層有含農藥一...
腸道微生菌也有「生理時鐘」！夜班工作者「壞菌」大幅增加
人類的生理時鐘影響著作息，更和健康息息相關，許多輪班工作的人比起一般人更容易罹患各種疾病。過去都認定是和內分泌系統相關，...
如何檢測心血管疾病風險？美國研究：運動時血壓容易升高、心血管疾病機率也增加
高血壓是國人十大死因第8名，也是危害人類健康最主要的慢性疾病之一，包含心臟病、中風、腎臟病，其實都跟高血壓有關係。而年輕...
「免疫護照」反而會加劇疫情！《Nature》10個關鍵證明不可行
新冠肺炎疫情逐漸趨緩，各國政府正在準備恢復通航、復甦經濟，而就有國家提出了「免疫護照」（Immunity Passpor...