過了這年紀發現膝蓋易無力？2方法測試有無運動障礙症候群
有沒有發現自己，走久了的時候會發現膝蓋會開始痠痛，甚至是遇到台階要登上時，會覺得非常吃力，而且單腳站立穿襪子、穿鞋子這動...
吃魚油有助傷口快速復原？選購前這些事不可不知
「你外婆去回診時，聽人家介紹說吃這個保養聽很好，她就買了」「嗯，然後咧？」「結果就是魚油啊！我拿這麼多魚油回去給她吃，她...
武漢肺炎跟SARS實在太像了！專家：已有「超級傳播」現象
武漢不知名肺炎疫情持續上升，香港、澳門更是將防疫級別提高，甚至連新加坡也傳出疫情。更有說法稱，本次的肺炎類似過去SARS...
疾管署擴大通報：曾到武漢且發燒及上呼吸道症狀者，一律就醫採檢
中國武漢不明肺炎疫情延燒，今（6）已排除是SARS、MERS，疾管署宣布擴大通報條件，只要是曾經到武漢，且有發燒及上呼吸...
好累、癌症都是「發炎」搞的鬼！營養師推薦美味抗發炎食譜
講到「身體發炎」你想到什麼？紅腫疼痛的傷口？其實，這只是身體的「急性發炎」，你更常忽略的是身體的長期慢性發炎。舉例來說，...
1月6日 小寒養生要點
養生飲食以溫補為宜 如桂圓、生薑、大蒜 栗子、核桃、杏仁等 適量食用，勿過度進補
喉嚨乾不只是感冒！看懂5大原因對症下藥
天氣一變，喉嚨就容易乾，有時候喝水可以緩解，但有時候喝水卻好像沒什麼幫助，甚至覺得更乾。其實喉嚨乾不只是口渴或是感冒的反...
常絆倒失智風險飆升！日本「肌肉醫生」教你 4 秒鐘運動預防
東京大學的「肌肉醫生」石井直石教授表示，當聽到一個 50 歲的人「沒有喝醉也常容易踉蹌、絆倒」，就要懷疑是肌肉流失的問題...
急救保命 3 大穴道！3分鐘學會救人一命
如果身邊的人無預警的昏倒了，我們都知道要趕緊打119求救，並且在119的電話專員指示下，可以先從事部分的急救措施，幫助病...
身上肥肉比存款還多！壓力過大的8徵兆：變胖、變老、睡不好
每天為了各種事情忙碌，柴米油鹽醬醋茶，這麼努力，長出卻不是薪水而是肥肉。這時候別再硬撐了，告訴自己稍微停下來吧，因為身體...