腿異常抽筋要小心！可能是沉默的肝終於開口了

因為肝沒有神經，生病了一般很難察覺，但如果已經排除掉其他常見的抽筋原因，還是常常出現抽筋的症狀，那有可能就是這個沉默器官...

腎臟病患飲食全攻略！6大飲食地雷、麵包竟然也中標

腎臟是我們的「解毒」器官，每天吃下去的東西，很多會都在腎臟重新分解代謝一次，所以只要腎臟一生病，很多美食就離自己遠去。但...

8月27日 愛所有人 信任少數人 不負任何人

愛所有人 信任少數人 不負任何人 —莎士比亞

解除偏頭痛，簡單3招動作 鬆筋通氣血

相信大多數人都有過偏頭痛的經驗，雖然偏頭痛並沒有生命危險，但對生活卻會造成非常大的影響。偏頭痛是一種複雜和反覆發作的一個...

檢查腎臟發現有個小水泡，腎功能會受影響嗎？

腎臟跟肝臟是我們身體中最重要的解毒器官，但也是2個最無聲的器官，所以當健康檢查的報告出來，說腎臟上面長了「水泡」的時候，...

一張表告訴你葉黃素可以這樣吃！這些蔬菜一顆拳頭的量就夠一天用

每天一睜開眼睛，眼睛就開始工作，不過整天盯著電腦或是手機，眼睛又酸又痛，自己也知道「這樣不行」，遲早眼睛會壞掉。想說買個...

過了三伏天，最需要擔心的34天來了！

過了國曆8月21日，三伏過去了，感覺起來不再盛夏高熱襲人，但是卻進入了從「出伏」到「秋分」季節性最凶險的34天（8月21...

8月26日 奇異果含有豐富的膳食纖維

奇異果含有豐富的膳食纖維 膳食纖維可以改善腸道菌相 讓身體消化、吸收更有效率

便秘別再狂吃菜！比起高纖，這2種食物更不能少

便秘是常有的事，但如果便秘持續好幾個月，而且不管怎麼吃菜都還是非常難上廁所，每天都像打仗一樣，那可能不是纖維吃不夠，而是...

30歲開始老化就找上門！這3種運動幫你測身體年齡

大家現在都在說「人老心不老」，只要平常活動上沒什麼問題，偶爾小酸痛也就不以為意，雖然聽過人家說「肌少症」、「骨質疏鬆」，...