慢跑是減肥最好的運動 做到 3 件事瘦更快！

講到減肥，雖然有許多偏方，但大家都知道其實不外乎「控制飲食」跟「運動」，但根據人好逸惡勞的天性，即使想運動，也要可以明顯...

過敏、消化不良吃益生菌就好？挑益生菌前要先看種類！

現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳，容易消化不良，這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品，但是市面上的益生...

常腰痠、肚子脹可能是腎臟病 超音波幫你找出這種遺傳基因

想到腎臟病，可能會覺得是因為沒有好好照顧身體而造成的，但對於多囊腎的患者來說，那是一種「遺傳的無奈」，而且是會一代一代傳...

老是落枕是警訊！快來看看你是不是得頸椎病了

麗麗上個星期連續幾天落枕，原本以為只是這陣子工作太累，但是休息一週後，雖然痛感減輕，不適感卻仍然存在。她回想這半年來落枕...

五種糖尿病患適合喝的飲料

糖尿病患者註定接下來的人生都要與糖保持一定的距離，但最近也有來自美國的科學研究指出，即使是無糖的碳酸飲料，引發糖尿病的風...

想預防失智　抗老權威王桂良：這樣吃降低53％阿茲海默症風險

談到「老化」，大家可能會先想到皺紋、體力下降、骨質疏鬆，但還有一個最令人害怕的，就是「再也不認得自己最愛的人」，也就是得...

健檢發現肺結節 這是要得肺癌了嗎？

鑒於家族中曾有肺癌病人，李先生今年在公司的年度例行健康檢查項目之外，自費加做了低劑量電腦斷層檢查，檢查結果果真發現了小結...

8月23日 暫時放下手機 看看周遭的風景吧！

暫時放下手機 看看周遭的風景吧 也許會發現不一樣的美好

吃完藥就平躺休息？藥物服用時請注意這些小地方

很多人睡前吃藥之後，就直接躺平睡，但這樣做有時會造成食道發炎或灼傷，嚴重者甚至導致死亡。 食藥署官網指出，部分藥品具有侵...

9成糖友血糖血壓血脂沒達標！用這種藥物控糖減肥成效好

台灣最新的糖尿病品管調查結果出爐，結果顯示台灣糖尿病患血糖、血壓、血脂合格率還是只有12.9%。醫師提醒，糖尿病為國人十...