急性腦中風別慌張「臨微不亂」四步驟 爭取黃金治療時間

65歲陳先生在社區進行修繕工作，突然出現腦中風症狀。緊急送醫後，由新竹馬偕醫院神經內科醫師楊敬譽以靜脈血栓溶解劑治療後，...

早起好憂鬱？研究說用「吃」的就能改善心情！

週一早上要起床總是格外辛苦，剛過完愉快的週末，總有一點「等等，我還沒有休息夠！」的憂鬱感覺。現在有研究證明，減肥、吃一些...

11月11日 做出行動才能進步

你必須起身，才能前行 你必須有捨，才能所得 你必須成長，才能進步

腳是人類第二個心臟！3招運動讓腳穩了，身體才會健康

腳是撐住我們身體的「根」，它的血管最長，距離心臟最遠，但它的健康卻一直被遺忘，甚至不了解腳帶來的心血管疾病徵兆。 腳是第...

國人7歲後日常鈣質攝取只有30%！除了牛奶，也要補充這些食物

根據國民健康署2013~2016的「國民營養健康狀況變遷調查」，在所有的礦物質中，鈣質的缺乏最嚴重，不論男女，在7歲之後...

乾癬病人信偏方洗精油澡 就醫時50%皮膚已脫皮！

乾癬病人聽信「精油洗澡能保養皮膚」，連洗精油澡 3 個月，病灶竟變本加厲。臺中慈濟醫院風濕免疫科主任林亮宏提醒，精油有其...

秋冬乾燥皮膚癢 中醫說吃「白色食物」最能改善症狀

這陣子轉涼之後，許多人的皮膚就開始出現乾裂癢、頭皮癢、掉髮等「秋季癢」的問題，讓人平常忍不住東搔西抓，十分影響日常生活。...

週末心理話：找到自己才能真正快樂　人生價值不必讓別人決定

美國作家梭羅在《湖濱散記》中說，「如果一個人無法跟上同伴們的腳步，很可能他聽見的是另外一種鼓聲，那麼，就讓他隨著他所聽見...

11月10日 冬天盛產的白蘿蔔好處多

白蘿蔔是冬天盛產的食材 能清熱解毒、助消化 還有抗癌的功效 所以有「冬天蘿蔔賽人參」的說法

模範糖友血糖達標就夠了？甜「心」危機害慘全台230萬人口！

根據研究，糖友心血管疾病風險較一般民眾高達2至4倍，有15%的第二型糖尿病患會發生腎病變，顯見心腎併發症對糖友健康的危害...