讓維生素B群幫你代謝糖分　這樣吃、一吃就提神

每天早上吃一顆維生素B群，讓人感覺精神特別的好，不過吃久了，總覺得效果好像慢慢變得沒那麼明顯，這時候其實要開始檢視一下自...

心律不整讓你低血壓、冒冷汗嗎？零輻射手術「連孕婦都能用」！

你曾經突然感覺心臟漏跳或多跳一拍嗎？這些都是心律不整的症狀。長期飽受心律不整之苦的邱小姐，經常有4、5個小時的間歇心悸發...

老是喘吁吁？問題可能不在肺部在心臟！合併這些症狀快就醫

有「心臟癌症」之稱的心臟衰竭，以前都會認為是「心臟無力」，但花蓮慈濟醫院心臟內科醫師劉維新說，心臟衰竭常見症狀包括容易累...

9月23日 秋分腸胃易不適，要調整作息

秋分天氣舉棋不定 容易使腸胃有不適症狀 應培養良好生活作息 不吃過辣食物且細嚼慢嚥

3322飲食法可以「靠自然」排毒？醫師：並不適合每個人

每天都會有新的飲食法出現，每一種看起來都很有道理，但到底適不適合自己，其實還是要看身體狀況跟平常的飲食習慣。 3322飲...

瑜伽真的可以消腫抗老！3招動作讓你回春

瑜伽給人一種非常寧靜、平靜的感覺，也甚至讓人覺得可以返老還童。不過到底什麼樣的瑜珈可以達成這個目標？在做之前，得先充分了...

心理也有「亞」健康！10大問題教你自我檢測

如果今天喉嚨癢癢不舒服，感覺好像快感冒了，大家可能就會開始注意多喝水、多休息。但如果是心理壓力變大，一般人對於這種狀況的...

你常忘東忘西還愛拖延嗎？小心這是「成人注意力缺失症」

25歲的鄭小姐工作認真，卻經常無法在時間內完成工作，也常常出錯，受到長官及同事責備，讓她相當氣餒、焦慮，甚至害怕上班，但...

9月22日 過平凡的生活，其實要很有智慧

要能過著平淡、平凡的生活 而不覺得身心煩悶 其實要很有智慧

胃藥風暴引爆！食藥署宣布：38款含致癌物胃藥全面下架！

含致癌成分胃藥風暴擴大，本月13日，國際知名藥廠葛蘭素史克生產的胃藥「善胃得」（Zantac），其主成分「雷尼替定」（r...