家裡就是你的健身房 每天20分鐘這樣運動效果好
你是不是也在抱怨每天沒時間運動？下了班吃完晚餐就懶得出門去健身房；假日天氣不好出門太麻煩，即使到了健身房滿滿都是人也讓你...
31歲就被直腸癌打斷事業 她卻把人工肛門當人生最美的玫瑰
「請穿鞋。」走進毛賢婷的家，很細柔，但活力十足的聲音傳來，好像早上的陽光從窗縫透進，很溫暖，卻不刺眼。穿著粉紫色的小洋裝...
6月15日 百香果可預防過敏、增強免疫力
百香果可預防過敏、保護眼睛、平衡血壓 且每100公克富含32毫克的維生素C 豐富的維生素C可增強免疫力、促進膠原蛋白合成...
如何讓自己變得更快樂 專家教你5招提高快樂激素「多巴胺」
據聯合國在今年3月公布最新的《2019全球幸福報告》，在全球156個國家和地區中，台灣排名第25名，比去年進步1名，並超...
姐妹情深橫越半個地球捐腎 洋女婿愛相隨伴妻回台救命
「鈴──，」6年前的一通跨國電話，改變了婚後隨丈夫住在愛爾蘭的梁小姐的生活。電話的那頭，梁小姐的姊姊因為腎衰竭病危，梁小...
九旬翁食道驚見榴槤籽 醫：老人這些症狀代表卡東西了！
一名92歲的曾姓老翁，因為年紀大牙口不好，大多只能吃較軟爛的食物，晚上吃完一塊榴槤後就感到不舒服，覺得喉嚨卡卡的，也出現...
心衰竭不是絕症 團隊照護讓再住院率降一半
心臟衰竭號稱「心臟的癌症」，5年存活率只有50％，比許多第一期、第二期的癌症存活率還要低。心臟學會理事長黃瑞仁說，過去很...
顧大腦吃初榨橄欖油 頂級專家教你「咳三下」挑好油
倒一匙冷壓初榨橄欖油（EVOO），然後像喝湯一樣，很沒禮貌地把它稀哩呼嚕喝下去（沒錯，就是要你喝油，不過你馬上就會知道原...
連日大雨吸入太多水氣 中醫教你這樣做避免「夏日濕肥」
6月芒種過後，連日大雨讓水氣反覆蒸騰，濕氣越來越重。一般人容易在這種季節經由口鼻吸入不少水氣，或身處濕氣太高的環境而由皮...
醫師：得到糖尿病等於一次心肌梗塞！4種運動搶救心血管
大家都知道糖尿病跟心血管疾病很有關係，因為高血糖會造成血管內皮發炎，容易導致動脈硬化的病變，所以都會特別提醒糖尿病患要注...