4招體幹訓練，遠離三高又瘦身

體幹是哪裡呢？頭部和手、腳以外的部分，都屬於體幹，像是腹部、背部、胸部、大腿、腰、臀部的附近。鍛鍊體幹，也就是大家經常提...

長輩吃東西時一直流口水嗎？小心吞嚥困難的7種症狀！

每10個65歲以上的老人就有1位有吞嚥障礙，撇除疾病之外，其實老化也是一個因素。「但他們可能不覺得這是個問題。」台灣咀嚼...

確診大腸癌後，我有哪些手術方式可以選擇？

當發現病人有大腸癌，多數情況下醫生都會安排病人儘速將腫瘤切除，不過，現在的手術項目有那麼多種，雖然決定手術方式是醫生的專...

術後怕痛臥床不動 醫警告：不走動小心急性肺栓塞

台大醫院新竹分院近日收到一名病患，40歲的林小姐在子宮肌瘤切除手術後的恢復期，竟然因急性肺栓塞而入住加護病房，幸好在使用...

空腹能不能吃香蕉，喝牛奶、咖啡和濃茶？看你猜對幾個

坊間傳聞，人在空腹時不能吃很多種類的東西，特別是酸性的食物，以免造成刺激胃腸，造成消化不良，或者是不易吸收、浪費營養，還...

糞便潛血篩檢陽性 不做大腸鏡 病人還能怎麼追蹤病情？

大腸癌是現代人常見的疾病，早期大腸直腸並沒有症狀，所以也很難提早發現。如何能夠透過腸癌的糞便潛血篩檢，提早發現、提早處理...

冬天年輕人也要防中風 一個月內2位未滿30歲青年中風送醫

近日強烈冷氣團報到，氣溫下探10度，天氣冷、溫差大正是中風的好發季節，羅東博愛醫院在上月初接獲2名未滿30歲年輕男性因中...

壓力大到一直吃？可靠這些動作消除旺盛食慾

很多人會喜歡大吃一頓來紓解壓力，而且越吃高熱量的食物才會覺得越紓壓，然後因為這樣讓身體吃進過多的熱量，不知不覺之間就讓體...

治療心房震顫 你有「一熱一冷」兩種手術可以選擇

心房震顫是所有心律不整中，最常見、帶來的影響也最大的一種，心房震顫者的中風風險，是一般正常人的3-4倍，死亡率則是2倍左...

家裡整潔心就乾淨了嗎？其實真正的斷捨離是要做到「這些」！

近幾年來，常在網路上看見大家討論「斷捨離」，但很多人在第一次看到的時候，都不知道「斷捨離」究竟是什麼？ 不只整理家裡，也...