缺乏維生素B12的11大症狀 看看你有沒有？
維生素B12是一種存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品和魚等 動物性食品中的水溶性維生素，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物...
別吃五顏六色的過年糖！色素造成的「過敏」等著孩子們
為了配合過年的喜慶氣氛，五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的，但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖，還...
春節連假要把一整年欠的睡眠補回來？這樣睡才有效！
在2018年歐洲心臟病大會上，來自赫爾辛基大學的團隊報告了這樣一項研究：多休假可以延長壽命，這篇論文發表在《JNHA》期...
浴廁的清潔不費力！教你幾招撇步輕鬆解決髒汙
打掃家裡，最害怕的就是陳年汙垢，尤其是到了歲末大掃除的時候，一整年的汙垢更是讓人不敢恭維。現在有許多人對化學清潔劑過敏，...
過年準備回老家，孩子卻很怕生該怎麼辦？
小楷帶著一家人回老家過年，但是3歲的兒子遇到叔叔伯伯馬上就大哭起來，躲到爸媽後面完全不敢出來，讓他一邊跟大家道歉、一邊罵...
手腳冰冷看過來！推薦 3 款適合冬日的暖呼呼熱飲
每逢冬季低溫特報時，不只身體冷，手腳更容易冰冷，這時候總是會想要來一杯熱飲暖暖身體，這裡要分享 3 種可以在家自己製作的...
牙齒矯正要注意哪些事情？ 牙科專家這麼說
自從小S發行「小S牙套日記」後，戴牙套和矯正牙齒彷彿就變成了一件時尚的事情，讓整牙風潮一直延燒至今，而進行牙齒矯正需要注...
2月1日 掌握３要點，外食族也能瘦
外食族掌握３要點也能瘦 •避開多餘油脂 •避開加工食品 •減少飯量、均衡營養
每逢過年就恐慌？精神科醫生教你問答技巧搞定親友團！
過年團圓本來是一件開心的事情，但是如果碰到了親戚朋友們對你不想回答對問題窮追猛打，大家不免會感到困擾，甚至開始排斥過年。...
揪出早期食道癌 「正子斷層造影」讓腫瘤現身！
年節將近，尾牙忘年會不斷，容易引起腸胃道不適，尤其去年發生許多民眾熟知的名人罹癌突然過世的消息，讓食道癌這項疾病引發關注...