12月18日 別壓抑住情緒

就算你想流淚也可以 任性也可以 別再苦苦壓抑 鎖上情緒心會更封閉

20－35歲，我應該做什麼健康檢查？

國民健康意識越來越高，不少人會選擇做健康檢查，即時鞏固自己的健康。不過，不同年齡的人需要著重的健檢項目也有所不同，今天，...

上下左右動一動的「眼球操」可以預防近視？長庚醫師：根本沒用

小時候大家一定做過「眼球操」，練習看近看遠、還有眼球轉動，想要降低近視的可能、甚至扭轉近視的度數，也很多人覺得做完之後，...

洗腎時血壓大幅下降怎麼辦？創新智慧醫療 掌握透析血壓值

台灣洗腎人口現已突破85000人，密度高居全球之冠，其中血液透析佔率超過9成，由於病人以年長者居多，加上多合併有心血管或...

天冷告別腳跟龜裂６步驟 讓你遠離疼痛！

天氣一乾冷，很多人的腳也變得乾燥粗糙，甚至出現腳跟龜裂、疼痛、出血，既不好看又難受。皮膚科門診因腳跟龜裂而求診的患者也會...

癌症患者究竟該怎麼吃？戰勝癌症教授的獨家抗癌餐盤

罹患癌症的病患在治療的過程中與術後療養時，除了依照醫囑服用藥，保持樂觀正面的心態，還有在醫護人員認可與協助下進行的運動復...

冬天一來就不想動、懶得出門？可能是身體缺了「它」

一到了冬天，氣溫明顯轉涼時，是不是開始出現食慾大增、愛睡覺、懶洋洋、心情低落，或是容易生病的現象呢？原來這是跟身體缺乏某...

別讓百萬塵蟎陪你睡！推薦過敏人除蟎就靠這 3 招

台灣氣候潮濕，就算居家清潔做得好，家裡難免還是會有一些塵螨。更麻煩的是，塵螨的體型非常小，又有畏光的特性，白天常躲在枕頭...

口臭的困擾怎麼解？必備 5 招讓口氣更清新！

全球1/3人有口臭的困擾 口腔異味的盛行率在數個國家的研究統計大約是15%~30%，若在早晨剛起床的人口統計可得到最高的...

溫差大就容易頭痛、關節痛？原來「天氣痛」造成的

近日氣溫明顯降低，會發現有不少身體不適會隨著氣溫的變化而出現，像是在冬天裡容易頭痛，或是下雨時會出現關節痛，突然出現以上...