頭髮冒出惱人白髮怎麼辦？4 種食物養回烏黑秀髮
一旦出現白髮，就會顯出老態，但是黑色素會隨年齡增加減少，會使白髮出現。除了年紀關係外，中醫師表示不論男女，若「腎精不...
大腦有菌、便便有塑膠 2018十大人體研究你知道幾項？（上）
一直到今日，我們都還不能百分之百了解人體構造，數百年來，科學家們更是不斷用研究結果更新我們對人體的認知。2019年的一開...
眼睛也需要「防曬劑」！這樣補充葉黃素才有效
皮膚防曬，眼睛也要防曬！而葉黃素就是眼睛最好的「防曬劑」，葉黃素可以減少光線對眼睛的傷害，在菠菜、玉米、南瓜、地瓜葉等食...
濕疹好癢不能沖熱水，那敷冷毛巾可以嗎？
濕疹最讓人受不了的，不一定是長出來醜醜的水泡，而是「癢到好想抓、又不能抓」的難受。雖然知道不能抓，還是會有些人用東西摳、...
1月4日 正確吃飯順序這樣做
正確吃飯順序這樣做 飯前喝點水或湯，吃一些水果 先吃一碗煮蔬菜，加入優質蛋白質 最後才吃米飯澱粉 —營養師 孫語霙
居家防潮5妙招！
每到下雨天，雨下不停整個家濕氣超重，濕氣重到衣服總是曬不乾，身體也覺得濕黏沉重，連人都要發霉了怎麼辦？尤其台灣的冬季屬於...
維生素D健檢正夯，但是你真的有需要做這項檢查嗎？
近幾年，有關於維生素D的研究層出不窮，例如前陣子《Scientific Reports》期刊中，就有團隊在一項針對新生兒...
小時候長得高，青春期卻不長？醫師：太早長反而不容易高
有人小學一年級就「高人一等」，總是坐在教室最後一排，但到了小學六年級，身高卻被其他人超過了、爸媽才開始著急。其實身高的曲...
糖尿病患要小『心』 糖尿病合併發心血管疾病少活12年
中華民國糖尿病學會理事長許惠恒醫師指出，曾有46歲的個案林小姐，她從事一般文書工作，平日飲食不太控制，下班也不愛運動，是...
『心』有毒的４大表現，你該這樣護心清毒！
生活環境的變差、生活習慣的不規律，讓我們的身體五臟無時無刻都在受著毒素的侵害，毒素沉積的越多，五臟衰老的越快，相應的我們...