高血壓是中風的危險因子,那低血壓是不是就不會中風?

大家都知道高血壓是中風的危險因子,但女性常有的低血壓是不是也會因為大腦缺血造成中風?台北榮民總醫院心臟內科主任林彥璋說,...

10月23日 霜降,秋天最後一個節氣

是秋季最後一個節氣 意指天氣轉冷 露凝為霜而下降 然在地處亞熱帶的台灣 颯爽秋日正剛開始

半夜醒來就失眠?4 招改善睡不著的煩惱!

你是否曾有過明明有睡覺,醒來時卻感覺像是沒睡的經驗?或是常會在半夜醒來很多次,導致睡眠中斷?更多時候可能是已經設好鬧鐘,...

WHO每年預測B型流感率低於50% 自費4價疫苗可預防

流感分為A、B兩型;在台灣主要的A型流感為H3N2和H1N1,B型流感是維多利亞株和山形株兩種。其中,公費施打的3價流感...

霜降「平補」養生就吃這6種食物

10月23-24日的「霜降」是秋天的最後一個節氣,在台灣可以看到草木開始凋零,楓樹由綠轉紅,呈現出秋天的繽紛景致。 霜降...

測出來的舒張壓只有60⋯血壓這麼低,健康是OK的嗎?

高血壓是受到大多數人熟知的疾病,也是許多心血管疾病的危險因子,所以需要特別注意。不過長期疲倦、容易頭暈的「低血壓」其實也...

健康的人腸道裡益生菌有7成,你腸子裡的益生菌有多少?

要談人體腸道裡的細菌問題,先來看看腸道與細菌的關係有多深。人體有70%的免疫力(如免疫球蛋白IgA)是來自腸道,有95%...

電子煙、香菸哪個危害大? 醫師:有毒物質不一樣 傷害都很大!

近年來,「電子煙」的越來越普遍,支持者表示,因為電子煙沒有傳統香菸的「焦油」,對人體的危害程度較小,甚至有人認為,可以將...

秋季容易落髮,到底掉多少頭髮才有問題?

媽媽:「阿美妳怎麼最近洗頭髮都一直掉?」 阿美:「我也有發現,最近頭髮掉得特別多,好像每年開始轉秋天就會掉得特別多。」 ...

膳食纖維吃多可能導致礦物質吸收不良,應該怎麼吃才恰當?

大家一聽到「膳食纖維」,第一個想到的一定是滿盤的蔬菜,雖然蔬菜是很健康的食物,人體也需要膳食纖維幫助排便、增加腸道益生菌...