吃菜也能燃燒脂肪!吃8種食物提高基礎代謝率

很多人為了快速減肥,一下子就只吃到基礎代謝的熱量,但突然大量減少熱量攝取反而會讓身體機能產生警示,也會導致基礎代謝率跟著...

癌症和腫瘤到底有什麼不一樣?告訴你關於癌症的二三事!

根據衛福部106年公布的數據,癌症已是第36年位居十大死因之首,死亡人數共48037人,占總死亡人數的28%,平均每天有...

下背痛做做瑜伽伸展就會好?其實伸展過度才會痛!

下背痛除了特殊的疾病如肌無力症之外,多半是來自脊椎的受力不平均,而脊椎之所以會受力,其中一個原因是來自肌肉力量不足,導致...

月經來了肚子痛!喝黑糖水究竟能不能止痛?

很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服,不少人會選擇喝黑糖水,說喝了會感覺舒服一些,不那麼疼了。不過,黑糖水真的有那麼神...

接種流感疫苗,這些你應該要知道!

天氣已經開始轉涼,也意味著流感即將進入高峰期。往年許多專家學者都呼籲民眾提早施打,提升自己的防護力,在接種流感疫苗前又有...

糖尿病不止是個慢性病,這3種狀況也會讓人送急診

大家都知道糖尿病是因為人體的胰臟不能製造足夠的胰島素,或是葡萄糖無法充分進入細胞內,造成血糖濃度升高,因而形成糖尿病。血...

每44分鐘就有1人死於腦中風 手「突然」酸軟馬上掛急診

10/29是世界中風日,腦中風不只會造成死亡,就算存活下來,也會因為腦部受損造成嚴重的失能,甚至引發血管性失智症,對自己...

糖尿病患者 出現胰島素阻抗的5大原因

近年來糖尿病患者人數越來越多,許多積極治療的患者在使用胰島素治療的時候,卻發生了了異常的胰島素阻抗現象。為什麼會發生胰島...

高血壓警戒! 10種藏有高鈉的食物

根據國民健康署估計全台罹患高血壓民眾約有462萬人,而18-39歲年齡層罹患高血壓的有超過36萬人。以往認為高血壓會出現...

食道癌出現吞嚥困難就「太晚」了 醫生:這些高危族群要定期檢查

烊烊的爺爺前陣子總覺得吃東西吞不下去,於是改吃比較容易吞嚥的軟質食物,不過這陣子爺爺連軟的食物、甚至流質的食物都覺得難吞...