人從幾歲開始變老?原來最先老化的不是皮膚
通常我們判斷一個人是否衰老,會先從他的外表開始觀察,若臉部有皺紋或是有白髮,就會認為他有老化現象。但實際上,人體的很多器...
小心!糖尿病引起酮酸中毒症,弄不好會要人命!
倩倩是一型糖尿病患者,學生時期因為生活在家裡,家人都會提醒她打胰島素,但是開始上班後,作息大亂的她,常常忘記打胰島素控制...
突然沒聲音了!除了讓喉嚨休息還可以補充什麼?
講話、夜唱唱到喉嚨沙啞,很多人會買一些羅漢果等「潤喉」的食物來幫助喉嚨舒緩,但這些中藥雖然可以幫助舒緩,對於脾胃不好的人...
10月17日 重陽節
身體的有力和美 是青春的好處 至於智慧的美 則是老年人特有的財產
美國麻省MIT高科技 開發可診斷憂鬱症的AI人工智慧
根據國健局的調查指出,憂鬱症在台灣的盛行率約8.9%,約有200萬人。其中,因憂鬱症造成的無法工作的生產損失金額高達30...
不小心得到流感怎辦!7個照護法助快速恢復
若不小心得到流感 請這樣照顧自己 得到流感的照顧方式,和一般感冒差不多,主要在於要有適當的退燒處理、提供舒適涼爽通風環境...
吃飯不用公筷母匙 除了幽門桿菌 還要小心這些「病」從口入!
近日,董氏基金會提醒,親子共餐對孩子身心發展具有正面幫助,可以減少孩子偏挑食的行為、有助於體重控制,同時也有益於孩子的情...
跑步完也要拉這裡的筋!小心造成「高跟鞋腳」的蹠骨痛
阿飛每天都會去慢跑,跑完之後也有拉大腿、小腿的筋,但幾個月之後,他卻開始覺得腳底板痛痛的,走路的時候會不自覺的用腳板外側...
身體的每個器官都有個最愛吃的食物,看你吃對了沒?
中醫理論有一套「五味入五臟」的說法,認為不同性味的食物歸不同的經絡和臟腑。因此,在中醫看來,吃什麼味道食物是有講究的,而...
吃菜也能燃燒脂肪!吃8種食物提高基礎代謝率
很多人為了快速減肥,一下子就只吃到基礎代謝的熱量,但突然大量減少熱量攝取反而會讓身體機能產生警示,也會導致基礎代謝率跟著...