你憂鬱嗎？可能是服用這些藥物引起的

在過去的臨床上，就發現一些降血壓藥會使細胞囊泡內的神經傳導物質無法運送到突觸前的神經末梢，導致憂鬱症的風險升高，後來許多...

9月18日 態度決定一切

才能跟動機只代表你有能力做事 但態度卻能決定你做得如何

太陽到底怎麼曬 才能補充維生素D？

根據衛福部國民營養健康資料顯示，近7成的民眾都有缺乏維生素D的現象。維生素D可以靠曬太陽獲得，是大眾的基本常識，但為什麼...

台「網癮」青少年玩家比例高於歐美！9成問題來自現實生活

今（2018）年6月，世界衛生組織（WHO）正式將「網路遊戲成癮（Gaming disorder）」納入精神疾病。但是，...

想「藥」有效，從藥物保存好觀念開始！

藥品應該怎麼存放是許多人頭痛的問題，尤其現在許多人都有吃保健食品的習慣，亦或是家中長輩可能因慢性病有需多的藥物，一放就至...

眼皮砰砰跳無關跳財跳災，當心是顏面神經痙攣

中國人常把眼皮跳視為一種運勢的徵兆，坊間流傳「左眼跳財，右眼跳災」的說法，甚至連跳的時辰、位置都有不同的詮釋，讓人聽得是...

洗腎患者可以吃「綜合維他命」嗎？

俗稱洗腎的透析治療過程中，會讓水溶性維生素流失，造成營養不良，也讓許多腎友、家屬會買綜合維生素來補充，但其實綜合維生素裡...

運動完隔天「鐵腿」要休息？躺著不動會更痛！

小威昨天去跑了馬拉松，結果今天一起來就覺得兩腿很痠，有一種「鐵腿」的感覺，讓他一整天都不敢亂跑，覺得自己一定要好好休息。...

紅肉營養？紅肉致癌？到底還能不能吃紅肉了？

肉類好吃美味，備受人們喜愛，但是，近幾年關於肉類的負面消息層出不窮，致癌的報導更是屢見不鮮，讓無肉不歡的人們憂心忡忡。不...

20分等於傳統健身2小時 蜘蛛人也瘋的電脈衝(EMS)健身

德國有一種名為電脈衝(EMS)健身的黑科技，據說健身者只要20分鐘既可以達到在健身房健身2小時以上的效果，而「蜘蛛人」男...