肩膀老是痠痛？10個動作教你緩解！

小雷最近老是覺得肩膀痠痛，而且還有點無法施力的感覺，他想說自己才25歲，怎麼就有「五十肩」的傾向了？結果上網找了一些資料...

運動是糖尿病的治療方式，但為什麼有病患運動後血糖會不降反升？

專業的糖尿病醫師曾說，「糖尿病的治療1/3靠藥物，剩下的2/3則是靠飲食與運動」，顯示運動是治療糖尿病的重要方法。甚至有...

久坐一族　在開放式辦公室工作更健康

研究指出，待辦公室的員工，因為久坐的關係提升了罹患肥胖和心臟病等風險，而很多創新的辦公室捨棄了傳統隔開員工辦公桌的隔間屏...

3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！

晚上10點，你家的小惡魔終於放電完睡著了，你看著熟睡的孩子打呼流口水，跟平常無時無刻不搗蛋的樣子判若兩人，忽然覺得他們又...

ADHD的共同行動模式：如果媽媽累了，還有我們

ADHD的治療需要涵蓋「生理—心理—社會」3個層面，除了幫助症狀緩解的藥物，一般人更注重家庭的陪伴與支持。但把焦點放在孩...

8月30日 有存在，便有希望

希望是附麗於存在的 有存在，便有希望 有希望，便是光明 — 魯迅

ADHD是什麼？他們親自說給你聽

從小到大你最常聽到的話是什麼？在這群患有ADHD的孩子們耳裡最常聽見的話是「你不夠用心！」、「你要多用點心！」，下面這支...

誤診20年 退休男吃了廿年心臟病藥 呼吸困難才發現是「菜瓜布肺」！

「其實我也不知道菜瓜布肺是什麼，後來知道比癌症還嚴重、無法治癒，真的是嚇了一大跳！」75歲的方先生是名退休的公務人員，多...

研究：天然海藻糖打開Aloxe3基因 改善胰島素阻抗

海藻糖是從遠古時代就存在於地球上的一種醣類，它可在惡劣環境條件，例如：高溫、高寒、高滲透壓及乾燥失水等狀態下，在細胞表面...

自戀是一種病！9項症狀裡面你中了幾項？

我們常常會說誰誰誰很自戀，多半是開玩笑的成分居多，但其實有些人是會「自戀到傷害別人的」，這種就是所謂的自戀性人格障礙（N...