你的身體有4條隱形的健康紅線，千萬守住不要跨過去

一般人針對自己的健康狀況，最會關注的恐怕不外乎血糖值與血壓值，頂多再加上體重數字，但事實上在我們人體還有幾個攸關健康狀況...

長期覺得壓力大？你可能是不適應職場環境

小旺開朗正向、工作努力、績效高，在半年前升職為上市公司的專案部經理。但自從職位調動後，他感覺睡覺多夢、而且覺得身心俱疲，...

腳貼著床睡「骨盆都歪了」！長庚醫師昝文清3點心法預防腰椎開刀

現代上班族習慣久坐，但久坐其實比站著還要傷害腰椎，累積幾十年下來，老的時候就可能出現腰椎狹窄、要開刀或是坐輪椅。基隆長庚...

9月5日 汗水可以為你贏得成功

淚水和汗水的成分相似 但前者只能為你換來同情 後者卻可以為你贏得成功

85歲爺爺長骨刺「痛到動不了」長庚醫師昝文清讓他一天就能走

85歲的黃爺爺半年前開始有走路時臀部麻痛的問題，連出外散步都走不到100公尺就要坐下來休息，後來診斷出是俗稱「腰椎骨刺」...

醫藥新革命！縮短黃金40小時 搶救敗血症的「抗生素藥敏檢測晶片」

敗血症(septicemia)是指細菌入侵患者，進入體內血液循環，產生毒素而發生的急性全身性感染造成的嚴重發炎反應，會導...

容易誤解為ADHD的亞斯伯格症 醫師：ADHD中50%有自閉症類群障礙的特質

小明總是在上課時：「不理老師、大聲說話、坐不住、喜歡動來動去，甚至跑出去教室外面。」父母擔心他是過動症(ADHD)，送至...

得了這些病，你只能怪老爸老媽的基因有問題

前一陣子台北萬芳醫院公布一起家族成員5人都得肺癌的案例，引發各界對於家族遺傳疾病的關注，其實人類的基因都來自父母，除了血...

小堅果營養多，聰明攝取更健康

你今天吃堅果了嗎?堅果在近年被視為「超級食物」，充滿有益於健康的脂肪、蛋白質、維生素及礦物質，是最佳的營養來源。衛生福利...

消疲勞、解便秘…蜂蜜這樣搭配保健效果更顯著

蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂採蜜，蜂蜜既是良藥，又...