吃地瓜有禁忌！６原則照做不吃錯

地瓜的甜味能夠刺激飽腹中樞、抑制食欲，且因有大量纖維質，咀嚼時間較久，只要吃少量就能獲得飽足感。 另外，地瓜含有的食物纖...

人體這些器官有「維護性再生」功能，該怎麼保養？

人體有「維護性再生」功能，其中包含了免疫力和組織功能的修復作用，例如：如果不小心割到手指，過些時候傷口就會癒合，這就是細...

使用降血壓藥會「不舉」？十個高血壓用藥的迷思

阿公今年初被診斷出高血壓，卻遲遲不肯服藥，因為他聽說使用降血壓藥後，會有很多不好的副作用，而且從此再也不能停藥了。該如何...

臉紅脖子粗真的不是好事，當心這7種疾病賴上你

田小姐是個外商公司的業務經理，生活規律也維持運動習慣，但最近卻被同事發現在辦公室經常臉部脹紅，原以為是自己得了高血壓，結...

包皮過長可能「潛藏」陰莖癌風險！ 塗類固醇可以「免割包皮」

30歲的小李一直有包皮過長的問題，某天偶然發現陰莖有腫塊，翻開包皮一看，龜頭上有些疣狀突起物，他以為是感染菜花，便到藥局...

夏日水果大評比，功效、宜忌告訴你

夏季是水果盛產的季節，品種繁多，琳琅滿目。許多人因為天氣炎熱沒食慾，而選擇吃水果消暑。吃一些爽口多汁的水果，看似是消暑養...

6月19日 我可以接受失敗

我可以接受失敗 但絕對不能接受未奮鬥過的自己

食藥署7月將禁止：糞腸、屎腸球菌作益生菌原料

你知道嗎？自2018(今年)7月份開始，如果你買的益生菌含有糞腸球菌(Enterococcus faecalis)及屎腸...

早起總是噁心、胃食道逆流，小心可能是胃癌的徵兆！

小吳因為工作的關係，常要加班應酬，日夜顛倒。第二天早起的時候，噁心、胃食道逆流已經是家常便飯，沒想到前陣子因為腸胃不適，...

6月18日 端午節大「粽」點

端午節大「粽」點更健康 大小適中、適量 調味淡、口味讚、享受原態 增加膳食纖維攝取 搭配蔬菜、水果