減重卡關？運動營養師教你飲食3原則 衝破「減重效果停滯期」

明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡? 明明有在健身，為什麼線條一直不明顯? 究竟困擾許多輕度運動族的「減重效果停滯...

藥真的不能隨便亂吃，你知道正確的吃藥方式嗎？

小賴得了胃食道逆流，醫生開給他一劑「泰克胃通」（Takepron）的藥物，醫囑上特別交待這種藥要空腹吃，但是小賴中午忘了...

腸胃道間質瘤「全部都要當成惡性腫瘤」！做電腦斷層早期發現

胃癌是台灣十大癌症死因之一，而其中最惡性的「胃腸道間質瘤」每年有300個新案例，因為跟一般的上皮細胞癌不同，是從肌層長出...

為什麼一天要喝2000cc以上的水？喝下的水對人體各部位的影響

很多人都知道每天要喝2000cc以上的水，卻不喜歡喝水。覺得喝得水不是流汗流掉了，就是變成尿液排出體外，到底水對於身體各...

腎疾病患者注意了！控制這3項指標 遠離尿毒症！

小惠的爸爸有高血壓的問題，不過平時並沒有太明顯的症狀。但是這陣子，爸爸夜間卻頻頻噁心嘔吐，看醫生後竟然發現是得了「尿毒症...

7月17日 實現夢想是一種能力

擁有夢想只是一種智力 實現夢想才是一種能力

情緒問題讓腸子鬧脾氣~惱人的腸躁症

在面對緊湊、充滿壓力的生活，有些人就容易肚子痛、腹瀉！在台灣，許多人有「腸躁症」的困擾，平均每5個人就有1人有腸躁症。根...

和信治癌醫院院長黃達夫：「降低癌症風險50% 就靠這一招！」

過去36年來，癌症一直是國人死亡之首位。早年在美國求學的和信治癌醫院院長黃達夫，見證了美國1970年代的健康政策，讓癌症...

五十肩不是50歲人的專利病，40歲以上就要當心了

杜先生是位43歲的上班族，因為平時工作忙碌，再加上懶得運動，最近發現自己開始出現肩頸部疼痛的問題，先是無法把雙臂舉高，不...

５式助眠瑜伽操，讓你全身放鬆好入睡

一整天工作下來明明很累，躺在床上卻怎麼樣也睡不著，熬到大半夜才淺淺入眠，隔天上班、上課又疲憊不堪… 相信大家...