健檢報告膽固醇超標！該怎麼調整飲食？

阿民最近作的健康檢查報告，有幾項膽固醇指數都顯示紅字，讓他開始有所警覺，於是上網google「膽固醇 不該吃什麼R...

大拇趾突然紅腫熱痛 這是痛風啊！

「什麼？！吃炸雞配啤酒會罹患痛風！」，這樣的飲食文化是來自韓國年輕人而來，從韓劇中，或是綜藝節目中都很常可以看見他們這樣...

氣溫屢創新高，你還想運動就得乖乖遵守這6個規定

時序還沒進入6月，台灣的氣溫就頻頻創新高，5月28日上午氣象站測出38.2度的5月高溫新紀錄，豔陽與酷暑熱得讓人受不了，...

5月30日 善待不喜歡的人並不是虛偽

善待不喜歡的人，並不代表虛偽 只意味著你內心已經成熟到 可以容納這些不喜歡 —電影《繼承人生》

夏日艷陽高照～不防曬，小心皮膚癌！

連日高溫，艷陽高照的夏季已經到來，雖然陽光照射皮膚可幫助人體合成維生素D，但陽光中的紫外線會對皮膚產生傷害，例如：皮膚老...

你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎？

很多人擔心喝碳酸飲料會變胖，所以選擇改喝零卡飲料，認為零卡飲料可以幫助控制體重，但是，零卡飲料真的是無熱量又可以減肥嗎？...

汗臭四溢好尷尬！臭汗6大原因告訴你

炎炎夏日，幾乎每天都大汗淋漓，但為什麼有些人身上沒有什麼味道，有些人則有一股強烈的汗臭味呢？流汗是人的正常生理反應，但並...

走路痛到步步驚心，原來是你腳底板多長了個「眼」

小萱是個模特兒，為了工作需要，在走秀時經常得穿上廠商提供的各式新鞋，但其中很多不是楦頭太緊，就是鞋子太硬，而且絕大部份都...

你的磨牙聲一直吵到枕邊人嗎？

小玫在住學校宿舍的時候，在一天晚上熬夜趕要交的報告時，當時房間已經關燈，室友們都已經上床入睡了，突然有一陣聲音出現在寂靜...

5月29日 計較的多並不會讓你擁有更多

一個人的快樂 不是因為他擁有的多 而是因為他計較的少