台版超級食物，防老抗病顧健康!

人如其食，每天我們吃進去的食物，都累積成我們身體中的養分，或是變成負擔。超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年...

5招教你挑選一副適合的太陽眼鏡

最近天氣普遍晴朗，全台大都是豔陽高照，面對強烈的陽光，對於眼睛的保護套皮膚的防曬可以說是一樣的重要，如何讓保護靈魂之窗對...

減肥＝節食？到底該怎麼吃才對？

「妳不吃嗎？」同事嘉欣詢問到了午休時間仍然繼續做事的小恬。「我在減肥，有自己帶便當來，你們去吃吧！」為了夏天來臨，小恬深...

一半的上班族都有便秘！教你改善便秘6招～

據統計，平均10個上班族中就有5人就有便秘問題，到底便秘會對身體有什麼影響，又要如何改善便秘呢？ 多久沒大便才算便秘？ ...

科學研究：LED藍光降低褪黑激素恐提高乳癌及攝護腺癌風險！

國際權威期刊「環境健康展望」(Environmental Health Perspectives，期刊點數7.89)，的...

光是這兩點 讓你知道口水的厲害

在公司午睡的時候，通常都會採取趴睡的方式，但是這樣的睡覺姿勢總是會發生一件尷尬的事，就是睡一覺起來，桌上都會有一滴，或一...

喝茶到底會不會喝出腎結石？

衛福部食藥署在今年（107）1月18日發布了一則新聞稿，將「茶」列入常吃會造成草酸過度吸收，可能增加腎結石風險的高草酸食...

4月30日心像降落傘，打開才有用

心像降落傘 打開才有用

4月29日「錯過」是永遠的遺憾

「過錯」是偶爾的失誤 但「錯過」卻是永遠的遺憾

4月28日世界工作安全健康日

打造安全衛生工作環境 維護勞動者身心健康 「工安無假 健康無價」