每天都需要喝水 但運動時的補水你有補對嗎？

在觀看電視轉播運動賽事時，都會看見運動員在休息時，旁邊的工作人員就會立馬地上水瓶給選手，做立即性的補充水分，就會看見汗流...

清明時節，別來無「恙」慎防恙蟲危機!

依據疾病管制署歷年監測資料顯示，臺灣全年皆有恙蟲病病例發生。每年清明連續假期後恙蟲病病例數漸增，由於民眾掃墓踏青等野外活...

潤餅熱量危機，學會4招讓你吃不胖！

清明節就是要吃潤餅應景，但潤餅包的花生粉、糖粉、紅糟肉等餡料，吃一個等於吃進半個便當，得慢跑2小時才能消耗掉！ 國民健康...

別以為不在室內抽菸就沒事 當心三手菸、四手菸危害

根據《Yahoo! JAPAN》的報導，日本奈良縣生駒市為了三手菸的防治，發佈了該市的政府官員從4月1日起，在吸菸後45...

8種最有效的減肥運動 跑步竟只排到第3名

一提起減肥就會讓人想起「運動」，而談到「運動」，大家大概最先想到的就是「跑步」，而跑步的確能產生減肥效果，但卻並不是減肥...

孕婦生產不是只有上產檯 還有這種選擇！

對於「生產」，你的印象是什麼？是古裝劇裡的只有女子和產婆才能進入的房間，先生和其他家屬只能等在房門外，等待孩子哭啼的聲音...

4月3日 人的鼻孔會替換呼吸

[人體冷知識] 人的左右鼻孔三個小時替換呼吸一回

迎接夏季 惱人的背後痘痘out

進入夏季，茵茵想要購買夏季新裝，所以點開了愛逛的網拍，結果出現熱門款式不乏為背心、一字領、寬口上衣、薄紗透視衣，看得她很...

鼾聲雷動等同慢性自殺!你知道自己睡覺會打鼾嗎?

打鼾主要是因為睡覺時舌頭和軟顎等呼吸道肌肉放鬆，氣流通過時振動組織的聲音，而人在過度疲累時，喉部肌肉也較為鬆弛、造成呼吸...

潮到出水的乖乖＋牛乳，你喝了嗎？熱量竟然這麼高！

近日，老牌零食乖乖跨界合作，推出新口味，也因為是獨家販售的緣故，形成搶購風潮。引發網友正反熱議…. 正反評價...