把醫生惹毛的九大金句!

現在是網路時代,很多民眾會透過網頁查詢自身的病狀,自行診斷。耶魯大學預防研究中心主任David L. Katz醫學博士說...

[血型減肥] 不再好「難瘦」!B型人的完全減重指南

楊雨瑄/綜合報導 你認為下列哪幾項飲食方式是B型體質減肥中豬隊友呢? 1.芝麻花生健康油脂 2.蕎麥麵清爽無負擔 3.低...

11月28日 健康是值得付出時間甚至更多的東西

健康是人類為了追求它惟一 值得付出時間、血汗、勞動、財富 甚至付出生命的東西 — 蒙田

子宮不好的七大警訊

當子宮不好時身體有哪些警訊呢 ? 讓我們一起來看看吧!   1、白帶異常 正常白帶呈現透明、白色、無雜質,一般也無味。 ...

生病時該怎麼吃?!

黃聖筑、許嘉真/綜合報導 生病的你,食慾不振嗎? 還是在煩惱,到底什麼可以吃?什麼不能吃呢? 生病時,身體其實需要更多的...

冬天最需要!教你兩招成為暖男暖女

彭幸茹、何宜庭/綜合報導 入冬後,許多的冷性男女紛紛出現,並且會影響日常生活作息,一直覺得自己身處在冰宮裡,整個冬天都不...

[血型減肥] 不再好「難瘦」!A型人的完全減重指南

楊雨瑄/綜合報導 「為什麼別人靠高蛋白能順利瘦身,我卻越吃越胖?」相信不少人心裡都有這種煩惱。不管運動還是飲食都雙管齊下...

五種蔬菜煮熟吃更營養!

雖然食用以不同烹調方法準備的不同蔬菜很重要,但有時煮熟蔬菜優於生菜。 「消費者報導」雜誌的營養師艾美.基亭(Amy Ke...

11月27日 天氣變化大,注意身體保暖

最近天氣變化大,外出注意維持脖子背部與腳部保暖,才不容易感冒。作息方面宜早睡晚起,維持充足的睡眠。

肚子痛時該怎麼吃?

黃聖筑、何宜庭/綜合報導 當大吃大喝或不小心吃了過冷過熱、辛辣,甚至含有細菌數多的食物時,會引起肚子痛,也就是臨床上所稱...