「慢慢吃，細細嚼」讓你躍升女神級美人

楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 對很多人來說「細嚼慢嚥」實在是很難執行，除了變瘦外，到底還有什麼強烈吸引力非得迫使我「咀嚼」不...

心血管疾病的成因，您知道嗎?

黃聖筑、許嘉真/綜合報導 最近又進入了心血管疾病好發的秋冬季節！全球每年死亡人口中，有三分之一是心血管相關疾病者；從您看...

挑戰好眠運動！健康生活從睡好開始

早上時間10點30分，當辦公室裡鍵盤聲規律的此起彼落時，突然傳來一聲「我好累喔！」花花疲憊地轉向隔壁的好同事小凱來訴苦。...

這幾個傷害你中鏢了嗎 !?

時常用手機對身體會造成哪些傷害呢？ 現代人每天都會花大量的時間盯著手機螢幕看，出門若沒帶手機，便會覺得沒有安全感，焦躁不...

你以為愛運動、沒三高、不菸酒、生活健康就不會中風嗎?心房顫動是關鍵！

楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 作息正常，不熬夜、飲食健康，不菸酒、愛運動、無三高，且有美魔女稱號的46歲陳小姐照理說應該跟任...

有這些症況恐是壓力肥上身 !!!

你中了幾個？有這些症狀恐是壓力肥上身！ 到底何謂「壓力肥」呢？ 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師表示，這類型的人常...

樂觀的人心臟更好－放下自卑

放下自卑 愛你自己， 無論富與貧、美與醜， 你就是最好的自己。   【相關文章】 樂觀的人心臟更好－放下得失篇...

[國際肺癌日]對抗肺癌，政府還能做些什麼?!

文/黃聖筑  表/陳子暄 近日中央健保署公布的資料指出，癌症醫療費用高達新台幣845億元，其中又以肺癌花費117億元居首...

12項表徵 來看自己有沒有隱性失眠的問題

彭幸茹、何宜庭/綜合報導 你有沒有出現一種狀態，就是明明你有睡覺，但醒來時卻感覺像是沒睡一樣，又或是常常會在半夜醒來很多...

[國際肺癌日]-癌末的另一種治療選擇

彭幸茹/專題報導  圖/何宜庭 日前知名體育主播傅達仁出席公開活動，表示他正在接受安寧療護，在醫師告訴他只剩六個月的生命...