便便教會我的事

彭幸茹/綜合報導 你知道便便的秘密嗎?你有真的認識過它嗎?它雖然是體內廢棄物,但是它也會帶著一些身體狀態的訊息被排出來,...

感冒不單純,四種感冒類型告訴你

感冒通通都一樣嗎?不不不,感冒可以大分成四種類,四種類的感冒的治療方法、症狀、不能吃的東西也不盡相同。 感冒四種類分別是...

是感冒?還是肺癌?

 在2017年公佈的台灣十大癌症中,肺癌仍佔據第一名的位置,根據世界衛生組織的統計,近二十年來全世界的癌症死亡率快速上...

良好的睡前習慣

良好的睡前習慣 1. 自我閱讀 閱讀可自我改進的書 2. 刷牙並且使用牙線 沒刷牙的話晚上細菌增生,容易造成蛀牙 3. ...

眼球危機!你每天用多少時間看這些⋯⋯

彭幸茹/綜合報導 「你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎?」 「你一睜眼就先滑開手機的人嗎?」 根據中華民國眼科醫學會「...

選購油前,我們都該知道的事!(上)

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 你家裡有幾罐常備油呢? 有專家建議ㄧ般民眾家裡至少要有兩種以上烹飪油,原因在於每種油的冒煙點不...

原來失眠有 4 種,不同的失眠需要補充不同營養素!

 楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 上班族每日工作壓力大,面對隔日的晨間會議,在床上怎麼卷得像ㄧ疊報告還是睡不著 ; 少男少女...

保溫杯、餐盒使用小提示!

許多上班族總會帶著一個保溫杯,走到哪、用到哪,儘管每天都會清洗杯子,但使用幾個月後,保溫杯開始出現怪味、酸酸臭臭。試了各...

健康瘦身小知識

多喝水會水腫 ? 當喝水的量不足時,身體會減少水的排除,在體內儲存最大限度的水,如此尿量會減少,影響體內廢物的排出。 而...

暢通淋巴,用乾刷寵愛身體

「天下沒有醜女人,只有懶女人」,是女性變美的最佳鼓勵,女生們紛紛動起來,開始不斷的嘗試,去找到讓自己變“漂釀”的方法,所...