降低腦中風後失能風險！醫解析主因「肢體痙攣」 徵兆與治療一次看

根據統計，台灣每年的腦中風新發生數約為 3 萬人，更是僅次癌症的第二位死因。近年雖然腦中風致死率有明顯下降，但發生率仍居...

看懂「時間醫學」！生氣會傷身 這個季節和時辰最好別生氣

不生氣的藏傳養生術 身心靈全面呵護的預防醫學 作者：洛桑加參 出版社：時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：西醫、中醫、藏...

居家運動好物「負重水袋」可調整重量易收納！專家推薦 3 族群使用改善身體控制力

隨著運動風潮流行，各式運動器材及訓練方法推陳出新，以滿足大眾對於健康適能及運動表現的需求，「負重水袋」的使用在國外行之有...

3 招 + 1 穴位預防半夜腿抽筋！冬天重拾好睡眠

冬季夜間腿抽筋機率達夏季的兩倍，特別是 50 歲以上族群中有 50 %以上的高發生率，且隨年齡增長會越趨明顯。最常見的夜...

上班族胃食道逆流多，小心演變食道癌前病變！醫提生活改善與治療方法

41 歲的王先生 （化名），是一名上班族，本身沒有抽菸、酗酒或嚼檳榔的習慣，但因工作繁忙，長時間面臨高度壓力，加上飲食習...

11月23日 全心、認真給予傾聽是最美好的禮物

能給任何人最好的禮物之一就是全心傾聽 ——歐普拉

尿道感染也會演變「菌血症」！急性症狀表現有哪些？

不少女性都有尿道感染的經驗，但千萬別以為這只是小問題，根據臨床診斷，尿道感染的病人約有三成引發菌血感染，若未及早用抗生素...

兒童打肺炎鏈球菌疫苗仍染疫！兒科醫：3 方法分辨感冒與肺炎，讓孩子及時治療

免疫負債不僅導致幼童生活在感冒中度過，即便是疫苗接種率高的病菌，也有感染的風險。兒科醫師提醒，尤其是肺炎鏈球菌在近期有增...

台灣兒童幸福、快樂嗎？清大教授：教孩子學會 6 件事能提升幸福感

對一個孩子來說，也許可以吃飽、睡飽就能得到快樂，就是種幸福。但專家認為，幸福不只是由快樂所構成，能夠學習如何解決負面情緒...

高血壓竟引來失眠！按壓 6 耳穴助你降壓、安神、好消化

整夜翻來覆去難以入眠，失眠在現代社會日益成為常見問題。失眠不僅是高血壓的共病症，更可能進一步加劇高血壓狀態，同時伴隨著頭...