04月21日 笑口常開
變老是無可避免，但長大是一種選擇無論在任何年紀，你都要保持赤子之心 ——《小飛俠》
今天運動了嗎？超過一半國小生每天運動時間不到 1 小時！選擇「有氧運動」好處多
無論大人或小孩，多運動都能幫助身體健康，尤其對於兒童來說，運動是成長的關鍵因素之一。目前世界衛生組織希望兒少每天花 60...
6700萬兒童因疫情錯過常規疫苗！成人也有哪些疫苗該接種？
走過新冠肺炎疫情後，提高民眾對於疫苗的認知，但並非只有新冠疫苗要打，兒童及成年人在不同階段與時期也有不同的疫苗規劃，只是...
天氣悶熱隱翅蟲增！接觸體液後恐紅腫、刺痛 接觸毒液後該怎麼辦？
天氣炎熱是隱翅蟲活躍的季節，隱翅蟲喜歡在天氣溼熱的環境出沒，而且有趨光性，接觸到隱翅蟲分泌的體液更可能會出現皮膚炎症狀。...
去旅館、泡溫泉得猴痘機率增？網傳「這些地方」為猴痘溫床 指揮中心回應了
全球陸續出現猴痘案例，台灣也現本土個案，近期網路上更流傳「當心北部三温暖及旅館飯店和健身房，是此波猴痘病毒初期温床，皮膚...
單週檢出 11 例新變異株「大角星」！指揮中心：上週疫情微上升
新冠肺炎新變異株 XBB.1.16 又被稱作「大角星」，近期於印度爆發確診潮，指揮中心今（20 日）公布最新病毒基因定序...
換季遇上長新冠！營養師推薦護肺 5 大關鍵營養素+食譜 守護呼吸道健康！
前幾天空氣品質拉警報，加上近期換季，敏感族群開始過敏、咳嗽或鼻水流不停，遇上長新冠更是讓人不舒服，Heho 營養師宜庭推...
今天是穀雨！「穀雨」養生很簡單，中醫師提：喝 1 物就能保健康
「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣，也是春季的最後一個節氣。在這個多雨潮濕的節氣中，該如何養生呢？中醫師提點，穀雨...
眼科權威、濰視眼科總院長翁林仲，淺談台灣近視雷射跨時代演進
白天打電腦、晚上滑手機，隨著 3C 逐漸成為大家生活的日常，近視似乎成了逃不了的宿命。據統計，台灣近視人口超過 1300...
長期睡不飽恐會影響情緒、心血管風險增！如出現「 3 徵兆」要小心
睡眠對於身體及心情、神經調節功能相當重要，長期睡眠不足對於情緒管控、認知功能以及身體健康都會產生影響。若前一晚睡眠不足會...