04月21日 笑口常開
變老是無可避免,但長大是一種選擇無論在任何年紀,你都要保持赤子之心 ——《小飛俠》
今天運動了嗎?超過一半國小生每天運動時間不到 1 小時!選擇「有氧運動」好處多
無論大人或小孩,多運動都能幫助身體健康,尤其對於兒童來說,運動是成長的關鍵因素之一。目前世界衛生組織希望兒少每天花 60...
6700萬兒童因疫情錯過常規疫苗!成人也有哪些疫苗該接種?
走過新冠肺炎疫情後,提高民眾對於疫苗的認知,但並非只有新冠疫苗要打,兒童及成年人在不同階段與時期也有不同的疫苗規劃,只是...
天氣悶熱隱翅蟲增!接觸體液後恐紅腫、刺痛 接觸毒液後該怎麼辦?
天氣炎熱是隱翅蟲活躍的季節,隱翅蟲喜歡在天氣溼熱的環境出沒,而且有趨光性,接觸到隱翅蟲分泌的體液更可能會出現皮膚炎症狀。...
去旅館、泡溫泉得猴痘機率增?網傳「這些地方」為猴痘溫床 指揮中心回應了
全球陸續出現猴痘案例,台灣也現本土個案,近期網路上更流傳「當心北部三温暖及旅館飯店和健身房,是此波猴痘病毒初期温床,皮膚...
單週檢出 11 例新變異株「大角星」!指揮中心:上週疫情微上升
新冠肺炎新變異株 XBB.1.16 又被稱作「大角星」,近期於印度爆發確診潮,指揮中心今(20 日)公布最新病毒基因定序...
換季遇上長新冠!營養師推薦護肺 5 大關鍵營養素+食譜 守護呼吸道健康!
前幾天空氣品質拉警報,加上近期換季,敏感族群開始過敏、咳嗽或鼻水流不停,遇上長新冠更是讓人不舒服,Heho 營養師宜庭推...
今天是穀雨!「穀雨」養生很簡單,中醫師提:喝 1 物就能保健康
「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣,也是春季的最後一個節氣。在這個多雨潮濕的節氣中,該如何養生呢?中醫師提點,穀雨...
眼科權威、濰視眼科總院長翁林仲,淺談台灣近視雷射跨時代演進
白天打電腦、晚上滑手機,隨著 3C 逐漸成為大家生活的日常,近視似乎成了逃不了的宿命。據統計,台灣近視人口超過 1300...
長期睡不飽恐會影響情緒、心血管風險增!如出現「 3 徵兆」要小心
睡眠對於身體及心情、神經調節功能相當重要,長期睡眠不足對於情緒管控、認知功能以及身體健康都會產生影響。若前一晚睡眠不足會...