乳清蛋白是什麼？沒運動可以喝嗎？從功效、種類到挑選方式一次看！
你有想過，為什麼健身房中的「巨巨們」運動完後第一件事就是猛灌高蛋白嗎？乳清蛋白真的有這麼厲害？對增肌減脂有幫助嗎？你心中...
03月15日 從過往的回憶中痊癒
真正的痊癒，是指能夠在面對過往時不嘆氣看見回憶迎面而來時不別過頭去然後，在它走遠的時候，不再頻頻回顧 ——肆一《寂寞太近...
高齡者還能捐腎嗎？67歲監委王幼玲「捐腎救夫」要考量這幾點
根據台灣器官捐贈移植登錄統計，截至 2023 年 1 月 31 日，有10848 人正在等待器官捐贈，其中有 8145 ...
再增4例本土猴痘個案！疾管署公佈第一階段猴痘疫苗接種作業
疾管署今日公布國內新增4例猴痘本土確定病例，均為本國籍男性，其中3例位於北部、1例於南部，年齡介於30多歲至50多歲，籲...
諾羅病毒、腸病毒持續發威！腹瀉人數創下三年新高
時序慢慢轉向春天，但社區間仍有不少傳染疾病，像是疾管署近一個月就收到 78 起腹瀉群聚通報，診腹瀉就診達 165,230...
小心「氣溫溫差大」讓眼睛變血輪眼！結膜下出血怎麼辦？
近期天氣乍暖還寒、忽冷忽熱，早晚溫差大除了小心感冒之外，眼睛也可能因溫差過大造成「結膜下出血」，眼科醫師坦言：「最近剛好...
健身網紅突逝世！健身「黑魔法」同化類固醇 長期使用肌肉反縮小 還會影響性生活
日本健身網紅 Bigarm 於 3 月 11 日由母親證實逝世，46 歲的 Bigarm 曾使用同化類固醇長達 21 年...
眼壓高怎麼辦？睡覺時將枕頭墊高 這四招必學起來
工作一整天下來，眼睛好脹、頭痛好痛，自覺眼壓高不舒服！當眼壓超過 20 毫米汞柱極有可能是所謂高眼壓症，長期眼壓高未來罹...
【影音】造成「阿基里斯腱」斷裂的前 3 名運動！骨科醫師詳解：出現後腳筋痛要小心
運動時要小心避免身體受傷！ 日前亞運體操名將唐嘉鴻，就發生「阿基里斯腱」斷裂的不幸消息，而不只是運動員 ，如果一般民眾不...
避免「癌王」上身，五大高危族群必做的兩項健檢
胰臟癌雖然發病率不算高，但惡性度高得可怕，尤其是其症狀不明顯，早期診斷困難，開刀與治療也很困難。再加上胰臟位於後腹腔，癌...