01月20日 冬去春來迎大寒
大寒是最後一個節氣意味著冬去春始來此時進補量應逐漸減少可食用溫和「平補」食物如山藥、蓮子、香菇、白木耳
冥想為何能降低精神疾病風險？研究：深度冥想會改變腸道微生物以促進心理健康
一項近期發表於《General Psychiatry》期刊上的最新研究指出，定期進行深度冥想，持續練習數年，可能有助於調...
年假來臨擔心緊張關係？告訴你過年回家如何駕馭衝突與爭執
春節年假即將來臨，對許多人來說，這代表著隨之而來的緊張關係。每年的這個時候，對某些人來說，可能充滿不舒服的時刻、意見分歧...
新年目標為何一下子就破功？大腦無法堅持新年決心的原因與解方
新的一年，新的決定，但我們會成功嗎？事實上，根據一項調查預測，這些決定中的大多數將被放棄。新年決定在一月底之前失敗的主要...
藝人何妤玟偏頭痛纏身多年！誤以為罹腦瘤竟是神經壓迫釀禍
藝人何妤玟偏頭痛問題日益嚴重，讓她一度自我懷疑是不是腦瘤，但經過詳細的檢查才發現因頸椎壓迫到神經才會造成頭痛、失眠、暈眩...
冬天夜間腿抽筋機率高兩倍！醫分享 3 簡單步驟 助一覺好夢
冬天發生夜間腿抽筋的機率為夏天的兩倍，其中 50 歲以上的族群比率更高達50%，且此情況會隨著年齡增長而增加，新竹臺大分...
喝酒前吃胃藥能護胃、不臉紅、改善宿醉？藥師提醒：吃錯小心酒精中毒
近期是尾牙旺季，過年還得要聚餐喝酒，但許多人不管是暢飲還是小酌，最怕喝到吐、喝到掛，但有的人只是小喝一杯就會臉紅好尷尬，...
過年期間確診怎麼辦？指揮中心宣布啟動「春節專案」
新年連假到來，若在連假期間確診，不少人擔心診所休息無法安排視訊看診，對此指揮中心羅一鈞醫療應變組副組長指出，因應連假期間...
COVID-19／40多歲女性確診身亡！今增18,024例本土、48死
中央流行疫情指揮中心今 (19) 日公布國內新增 18,414 例 COVID-19 確定病例，分別為 18,024 例...
維生素 C 發泡錠導致腎結石？營養師：正確補充可降低慢性病風險
知名主持人于美人日前分享，自己愛喝發泡錠來補充營養，但她提到本身是易發腎結石的體質，曾於手術中取出 108 顆腎結石，因...