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WHO列出12條防失智方法 竟然「不建議」吃保健食品！

日期：2019 年 5 月 20 日 作者：林以璿

全世界每年有近1000萬失智症的新發病例，近日世界衛生組織（WHO）發布了最新的《降低認知衰退和失智症風險指南》，列出1...

別人大魚大肉都沒事 你卻呼吸都會胖！問題出在腸道菌

日期：2019 年 5 月 11 日 作者：林以璿

工程師小曾上班時經常需久坐寫程式，總覺得自己吸空氣、喝水也會胖，「可是為什麼有人怎麼吃都吃不胖？隔壁的同事愛吃甜食，健康...

人參有4種 中醫師告訴你適合哪一種

日期：2019 年 5 月 10 日 作者：林以璿

人參有「藥王」的稱號，高居中國四大補品之首。《本草綱目》就描述，「人參，味甘、微苦、性平，歸脾、肺、心經。」在傳統藥理應...

嘴巴裡長出白色的條紋，小心會變成口腔癌的這2種原因！

日期：2019 年 5 月 8 日 作者：盧映慈

50歲的林小姐已經停經，平常也沒有菸酒檳榔習慣，但這２週來覺得口腔黏膜變得敏感、粗糙，照鏡子後發現兩頰口黏膜出現白色網狀...

下肢靜脈栓塞、動脈栓塞都是塞，到底有什麼不一樣？

日期：2019 年 5 月 8 日 作者：盧映慈

當腳痛的時候，大部分人都會覺得是筋膜炎、拉傷或是肌肉痠痛，但卻很容易忽略可能是來自血管的疾病。不管是動脈造成的栓塞，還是...

流感疫苗升級4價 但想安度流感期 你更需要的是這種疫苗

日期：2019 年 4 月 30 日 作者：林以璿

本（4）月8日，衛福部陳時中部長表示，4價流感疫苗目前已為世界衛生組織（WHO）流感疫苗組成的優先建議，也是全球使用趨勢...

日走萬步有效抗老 研究指出可減緩腦部衰老1.75年

日期：2019 年 4 月 30 日 作者：林以璿

60歲以後，人類的大腦總容量每年下降約0.2%。過去有大量的證據顯示，定期參加體育運動，可以預防認知能力下降；常參與體育...

糙米才是雜糧？營養基金會：玉米營養密度就比白米高6倍

日期：2019 年 4 月 29 日 作者：盧映慈

每天攝取的六大類食物中，五穀雜糧類多半會被以「精緻澱粉」來取代，像是白米、白麵等，雖然衛福部一直推行要攝取全穀雜糧，但一...

成績不斷退步，竟然是因為缺鐵性貧血造成！

日期：2019 年 4 月 19 日 作者：盧映慈

16歲的女學生最近幾個星期總是覺得不舒服，活動時容易心悸，常感到頭暈及疲倦，甚至是呼吸困難的情況，學業成績也不斷退步，慢...

牙周健康要顧好 4步驟遠離「無牙」之苦

日期：2019 年 4 月 18 日 作者：林以璿

蘇小姐早年罹患牙周病，才40多歲還健在的牙齒已剩不到幾顆，因為牙齒周邊組織及牙周骨都已毀壞，連植牙都無法執行，蘇小姐無法...