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年紀輕輕月經總是不來 趕緊抽血檢查「高泌乳素血症」！

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：林以璿

泌乳素是腦下垂體前葉泌乳素細胞分泌的一種激素。當孕婦或產婦時，分泌乳汁是正常的，但沒有懷孕也未哺乳時，卻有乳汁分泌，而且...

職場媽媽想要餵母乳 這些母乳保存方法要注意！

日期：2019 年 2 月 27 日 作者：林以璿

母乳中有獨一無二的營養成份，仍是許多配方奶粉無法製造的，近年來各界不斷推廣母乳的餵養，就是因為各項研究都指出，母乳真的是...

胸悶Get Out！4穴道讓你『解悶』，大口呼吸

日期：2018 年 12 月 8 日 作者：嘎丁

你是否有時會覺得喘不過氣，呼吸不到空氣，甚至覺得頭暈呢？如果有上述困擾，就可能是有『胸悶』的問題！ 為什麼會胸悶？ 胸悶...

一張圖看懂月經前中後，如何利用飲食及穴道調養

日期：2018 年 10 月 31 日 作者：嘎丁

每個月「大姨媽」來報到時，都讓你痛不欲生嗎？中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮...

乳腺結節有4種，要怎麼分惡性還是良性？

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小婷去醫院健檢的時候，發現她有乳腺結節，非常恐慌。因為乳腺癌的其中一個症狀就是乳腺結節。事實上，有很多乳腺問題中都會產生...

６種蔬果連皮吃營養更加乘！

日期：2018 年 7 月 30 日 作者：嘎丁

許多蔬果皮含有的植物化學物質較果肉豐富，但果皮的纖維較硬，且有可能殘留農藥或其他成分，所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。...

新手媽媽好困擾 母乳分泌要怎麼「收放自如」？

日期：2018 年 6 月 11 日 作者：林以璿

花花最近成了新晉媽媽，除了要照顧新來的小生命，如何產生足夠的奶量，讓寶寶快快長大，也是花花煩惱的問題；而另一位新晉媽媽美...

為什麼要坐月子？ 台、日、韓文化大不同

日期：2018 年 6 月 4 日 作者：彭幸茹

根據多家媒體報導，有名國外媽媽在社交網站「Imgur」上分享了她在日本一家私立醫院生產，卻超驚訝醫院所提供的3天的產後餐...

舒緩肩頸酸痛的重要穴位

日期：2017 年 10 月 17 日 作者：嘎丁

頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。 一起來看看透...

婦女健康殺手第一名！全台每年超過 1 萬人得乳癌，一次詳解症狀與成因

日期：2023 年 4 月 12 日 作者：陳 韋彤

乳癌位居婦女健康殺手的第 1 名，依據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示，女性乳癌標準化發生率及死亡率分別為...