您正在找：水腫

最有效率運動！每天十分鐘拉筋，一口氣消水腫、防跌倒還能減肥

日期：2020 年 7 月 16 日 作者：林以璿

講到運動，許多人會想到跑步、游泳等有氧運動，另外一些注重肌肉的人則會想到重量訓練。但是，許多人不知道，看似只是拿來放鬆的...

糖尿病黃斑部水腫治療新契機！健保三月起給付兩種機轉藥物，不用狂挨針

日期：2020 年 7 月 16 日 作者：王芊淩

糖尿病一直都是醫療界極度重視的問題，全國有超過200萬名的病友，尤其當患者血糖沒有良好控制下，容易引發其他大小血管病變，...

心臟沒力、下半身就會水腫！心臟學會理事長：注意3種心臟衰竭警訊

日期：2020 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

心臟是人體的馬達，負責打出血液運送到全身，再把這些血液輸送回來，如果心臟這顆馬達開始沒力，血打不出去、收不回來，就會在下...

夏天想消水腫很簡單！腎臟科醫師：少鹽、少糖，一天喝2000cc的水

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：盧映慈

夏天到的時候，因為變得更常流汗，身體容易脫水，這時候為了讓水分留在身體裡，就會啟動「滯留水分」的機制，讓下肢開始出現水腫...

痰濕讓人長痘、胸悶、水腫！3穴道健脾化濕

日期：2020 年 6 月 8 日 作者：艾蜜莉

痰濕是什麼呢？這要先從「脾」說起，「脾主運化」，負責人體的消化、吸收及排泄的調和，也是人體氣血的傳送帶，可以將氣、血、營...

幼兒被蚊子咬腫成「麵龜」！小心是過敏反應引起「血管性水腫」

日期：2020 年 5 月 17 日 作者：王芊淩

夏季天氣溫度上升後，蚊蟲跟著變多，尤其到戶外幼童一沒注意就被蚊子叮，但細皮嫩肉上怎麼腫的好大一包，尤其是眼皮的地方，眼睛...

雙手上舉握10次毛巾，消除腋下水腫跟肩胛骨贅肉

日期：2020 年 5 月 16 日 作者：盧映慈

日常生活中，基本上所有動作都需要靠雙手的幫忙，而要使用雙手，就需要健康的肩膀，才能順利的做出許多動作。但如果肩膀附近的肌...

睡一覺起來腳就水腫，身體可能出了5種問題！

日期：2020 年 2 月 9 日 作者：盧映慈

「水腫」並不一定代表腎臟出問題，有時候早上起床，也可能會覺得臉有點「水腫」，那是因為隔了一個晚上，還是會有一些廢物堆積在...

小腿拉筋增加血液循環不水腫！做對踮腳3招效果最大

日期：2019 年 12 月 2 日 作者：盧映慈

抬腿真的能消水腫嗎？但今天的水腫消了，明天站一天、坐一天，回到家裡還是會覺得腳有點腫。其實真正要解決水腫的方式，是要徹底...

8個水腫潛藏的健康危機！

日期：2019 年 9 月 27 日 作者：艾蜜莉

水腫是身體出了什麼狀況嗎？常見水腫的區域可以分成單側及雙側，單側水腫較容易發生在局部範圍，而雙側水腫影響的範圍較廣。以下...