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音樂與腦波頻率調節有助 ADHD、自閉症、憂鬱症！全面解析音樂治療與神經科學
日期：2022 年 7 月 31 日 作者：孫珞軒
Netflix 廣受關注的影集《怪奇物語》（Stranger Things），在最新一季的場景中，似乎受到心理學和神經科...
尋求醫療協助的同時也要懂得自助！改善憂鬱症的 9 種生活方式
日期：2022 年 7 月 20 日 作者：孫珞軒
身而為人，不時在人生經歷中感到沮喪、悲傷是很正常的，但這與憂鬱症是不同的，無論在時間還是強度都有所差異。憂鬱症患者幾乎每...
憂鬱症提高衰弱症發生風險！國衛院：應關注老年憂鬱症預防與治療
日期：2022 年 7 月 5 日 作者：孫珞軒
全球正面臨嚴峻的人口老化問題，台灣也不例外。根據內政部統計，2018 年 1 月底，已有 14 % 的台灣人口數超過 6...
情緒莫名低落、提不起勁來，是憂鬱症嗎？醫師解析雙相情緒障礙症與憂鬱症之差異
日期：2022 年 6 月 28 日 作者：黃慧玫
常情緒低落、莫名憂傷，做事提不起勁來，甚至有自殺念頭，多數人都會聯想是「憂鬱症」作祟。精神科醫師提醒，要注意也可能是「雙...
電腦輔助 CBT 心理治療有助緩解憂鬱症！心理健康專家：增進弱勢照護與治療靈活性
日期：2022 年 6 月 17 日 作者：孫珞軒
認知行為治療（CBT）是一種心理治療的取向，用有目標、系統化的對話，解決喪失功能的情緒、行為與認知問題。許多研究證實，C...
你也得了「疫情憂鬱症」嗎？沒食慾、身體動不起來……原來是新冠疫情影響自律神經所致
日期：2022 年 6 月 10 日 作者：Heho編輯部
超實踐！自律神經調理指南 找到身體不適的真正原因，擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱！ 作者： 工藤孝文 出版社： 台...
COVID-19／疫情流行期間減少身體活動？研究：久坐不動與憂鬱症狀增加有關
日期：2022 年 4 月 13 日 作者：孫珞軒
新冠疫情的爆發導致世界發生巨大變化，各國政府為了減少疾病傳播採取了各種策略，指示公民自主管理、檢疫隔離或與他人保持社交距...
致死率高於憂鬱症，厭食症３大心理症狀
日期：2022 年 1 月 23 日 作者：巫俊郡
厭食症是一種飲食障礙的身心疾病，患者會對自己的身材知覺有認知障礙，即使體重過輕仍覺得自己不夠瘦，以過度節食與不當減肥的方...
憂鬱症來敲門！情緒「卡卡」怎麼辦？藥師：用高濃度 EPA 魚油來解憂吧
日期：2021 年 11 月 19 日 作者：黃慧玫
依據世界衛生組織統計，全球共有超過 3.5 億人罹患憂鬱症。憂鬱症是疾病引發失能的第一名，衍伸出許多社會經濟負擔，其嚴重...
憂鬱症是什麼感覺？如何自救？精神科醫師分類、治療、症狀
日期：2021 年 9 月 10 日 作者：盧映慈
9 月 10 日是「世界自殺防治日」，呼籲大家更珍惜生命。而其中受到關注的憂鬱症是大家都聽過的疾病，雖然名字熟悉對於真正...