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日期:2021 年 8 月 24 日 作者:李祉函
根據統計,有睡眠困擾的人,至今年已達 600 萬人,新冠肺炎疫情爆發後,有更多人出現睡不好的狀況,像是半夜突然驚醒、躺在...
日期:2021 年 7 月 2 日 作者:Heho編輯部
我們難免有心情不好的時刻,遇到失戀、失業、喪親…等也會情緒低落、悲痛憂鬱好一陣子。但憂鬱症和憂鬱情緒是不一樣的,憂鬱症是...
日期:2021 年 4 月 16 日 作者:林以璿
憂鬱症不是「想太多」,更不是只有大人才會罹患的疾病。根據統計,約有2-5%的兒童以及青少年罹患憂鬱症。醫師提醒,當孩子異...
日期:2021 年 4 月 5 日 作者:林以璿
現在醫學非常發達,癌症經由及時治療,多能達到臨床治癒的效果或轉為有效控制。然而,許多病情穩定的病患,卻在心理方面出了問題...
日期:2021 年 3 月 20 日 作者:王芊淩
你是習慣睡覺一定要開燈的人嗎?過去已經有不少研究都發現睡眠有微弱燈光,可能容易變胖、影響睡眠品質。如今更發現睡眠環境也會...
日期:2021 年 3 月 19 日 作者:林以璿
憂鬱症被世界衛生組織(WHO)列為21世紀三大疾病之一,尤其近年來的憂鬱症年輕化趨勢,越來越令人擔心。根據統計,台灣高中...
日期:2021 年 3 月 17 日 作者:莊 筱彤
憂鬱症、憂鬱情緒經常讓人束手無策,不管是自己還是旁人,想要從低潮走出來但卻時常再度掉入低潮。 不過,憂鬱情緒其實是有機會...
日期:2021 年 3 月 8 日 作者:林以璿
青少年自殺率逐年增加,董氏基金會調查發現,高中職學生每7位就有1人,但求助率不到十分之一。台灣憂鬱症防治協會基6日舉辦「...
日期:2021 年 2 月 27 日 作者:莊 筱彤
每個人都會有討厭吃的食物,也經常會為了追求苗條身材而控制飲食,但當為了瘦下來而忽略健康,長期不當減肥、過度節食的後果十分...
日期:2020 年 12 月 10 日 作者:莊 筱彤
大多數的人都知道,憂鬱症是精神疾病中最常見的疾病,甚至身邊有人就是憂鬱症患者,但一定也有人會疑惑,憂鬱症真的是一種病嗎?...