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孩子的生長發育是家長關心的，總希望孩子不要「輸在起跑點」，因此在飲食與調理上也就特別注重，甚至還延伸出所謂的「轉骨」配方。「轉骨」是台灣特有的民間說法，一般指的是青春期從兒童轉入成人的過渡時期，此一期間生殖系統逐漸發育成熟，伴隨第二性徵出現，同時有生理、心理及行為各方面的變化。
台北慈濟醫院中醫婦兒科主任吳炫璋指出，「西醫小兒科與成長相關的疾病有『身材矮小』與『性早熟』等。身材矮小是指身高低於同年齡、同地區、同性別孩子的第三百分位，或者是兩個標準差值以下。」身材矮小的原因很多，有遺傳的因素，飲食習慣和營養也是常見原因，疾病也可能導致矮小。
吳炫璋建議，日常生活要多留意孩子的身體狀況，當較早出現第二性徵（男孩喉頭突出、睪丸變大；女孩乳房發育、出現月經），或者長得過快、個頭過高，身高比同齡孩子高出十公分以上，就要特別注意，別以為是發育得好，說不定已經出現性早熟傾向，最好到醫院進行骨齡檢測。
兒童性早熟和環境因素有很大關係，接觸環境荷爾蒙製品，或是電腦、電視中頻繁出現的不良鏡頭，刺激下丘腦垂體釋放促性腺激素；開著燈睡覺，神經長期受光刺激，或食用大量甜食、炸薯條等高脂肪食品，都會促進性腺激素分泌釋放，引發內分泌紊亂，造成性早熟。
中醫轉骨男女有別
吳炫璋提到，「成長發育期的體質調理扮演一個輔助的角色，讓青少年在荷爾蒙快速變動的階段，能排除可能干擾體內成長發育的因素，以輔助體內氣血與脾腎功能恢復正常，擺脫原本瘦弱的體質，順利成長至原本遺傳所應有的身高。」
中醫體質調理，是根據孩子的不同體質或是身體狀況來辨證論治，配合生長發育期的特點，除了補養氣血之外，還要加強健脾益腎的中藥。吳炫璋說，「成長發育期的調理是男女有別的，使用基本的補養方為底，再針對男生或女生不同成長需求添加不同的中藥材。」
這些補品恐導致性早熟
家長常動不動就給孩子進補，不恰當的進補反而適得其反，甚至導致孩子過早發育、生長板提早癒合。吳炫璋提醒，「想要給孩子進補，應徵詢中醫師的意見，也要避免大量或長期服用可能含有類似荷爾蒙的中藥或是食物，如人參、紫河車、鹿茸、當歸、補骨脂、冬蟲夏草，食療藥膳如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、四物湯、蜂王漿、鱉、鱔魚、蠶蛹等。」
均衡的營養、適當的運動、良好的睡眠、保持愉快的心情，對於生長發育是有所幫助的。如果孩子有上述問題，應盡早尋求專業醫師的診治，切莫輕信廣告秘方盲目服用，不僅花費大量錢財，也可能失去最佳治療時機。
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文／林以璿 圖／許嘉真