蕭敬騰左手大拇指抬不了開刀！竟是「媽媽手」惹禍，小心兩大常見主因

藝人蕭敬騰（老蕭）為了工作過度彈奏樂器，結果左手大拇指受傷不舉，原來是罹患狹窄性肌腱滑膜炎（為媽媽手），因為狀況一直沒有好轉，接受微創手術，他今天中午在社群上發文說「手術非常順利」，不忘舉起包著繃帶的手自拍。

蕭敬騰在社群上表示：「其實手術前心情很緊張，但當看到自己的大拇指可以翹起來時，又覺得很開心。」此外也向辛苦的醫療團隊致謝，「很開心媽媽手讓我們相遇，再次謝謝大家的照顧，辛苦了！」

蕭敬騰的手就曾經在2018年打球時不慎受傷，加上每天花4、5個小時彈吉他、鋼琴，2月時發現左手的大拇指抬不了，才發現罹患狹窄性肌腱滑膜炎（又稱為媽媽手），一開始先以震波、雷射等物理治療方式，狀況沒有好轉需接受微創手術。

只是這媽媽手的問題，不只是媽媽們有，非常多的上班族同樣都有，而媽媽手的正式名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，屬於「肌腱炎」的一種，發生在控制大拇指動作的兩條肌腱：拇指外展長肌以及伸拇短肌，其並非媽媽的專利。

常見發生有兩大主要原因：

1. 長期施力不當：例如，長時間需用電腦打字，使用滑鼠的上班族、廚師炒菜時過度的使用手腕。
2. 姿勢不良：例如，長時間抱小孩、滑手機、打掃、洗及扭擰衣服而導致

因此建議不論有多忙碌，都要記得適時地停下手邊事務歇息，避免過度使用反而造成了更大的傷害。

延伸閱讀：

手機滑太久出現「媽媽手」？治療師簡單兩動作改善

打一打電腦就手痛？許嘉麟醫師教你8招舒緩腕隧道症候群

膝蓋痛又喀喀響？出現 5 大症狀當心退化性關節炎