夏天狂喝冰飲，小心痛風最愛找上你！醫師 2 招緩解發作疼痛

半夜關節部位突然劇痛，發作部位有紅、腫、發熱的症狀！明明沒有碰撞、扭傷或者外傷現狀，卻導致第二天痛到無法行走，幾天後方才舒緩疼痛。有以上症狀非常有可能是痛風問題，醫師建議立即前往醫院風濕門診就醫。

不好的飲食習慣就是導致痛風的最大元兇

高尿酸血症是引起痛風的主因，尿酸結晶沉積在關節內，造成急性關節炎，引發劇痛。如果常常胃口大開，食用油膩、高鈉的食物、談生意時大量飲用啤酒或者大魚大肉、豆製品，這些都是會導致身體產生過多尿酸，最後出現痛風的問題。

夏天其實也是痛風發作的旺季，一般人常忽略，手搖杯、冷飲也是導致痛風的關鍵。試想過去一段時間，你是否因為炎熱的天氣飲用冰飲？又或者大量在外行走、運動、流汗卻沒有及時補充水分？

這是因為手搖杯的果糖會增加痛風風險，而太少喝水，會導致血液濃縮，也會導致尿液減少，而尿酸主要便是透過腎臟來排泄，尿液的減少使得尿酸無法排出，累積在體內，增加了痛風的危險。因此，即便是夏天，仍不能輕忽痛風的威脅。

痛風的疼痛怎麼區別於一般的關節炎？

根據風濕病友協會理事長蔡文展表示，「一般的關節炎會比較慢性，痛感也比較不會那麼急。而痛風的特徵就是在24小時之內，會痛到最頂點。」

「痛風的特徵就是像『急進風』，一下就（痛）上去了，那24小時達到最頂點之後又慢慢下來，痛感大概在5-7天左右就會消失了。」

另外臨床發現常見的痛風部位是在大腳趾關節處，其他好發部位有足、踝、足跟、膝、手腕、手指等。

兩招修復：消炎藥和冰敷

• 服用消炎止痛藥

當病友痛到不能走路時，可以食用一些副作用較少的藥物緩解疼痛，千萬不要強忍疼痛不做處理。

根據藥害救濟基金會說明，像是急性痛風關節炎，雖通常會自己恢復，但若能透過消炎止痛藥物治療，有效幫助緩解疼痛。

除此之外，社團法人中華民國風濕病醫協會也開出具體的藥物治療方案，像是急性期（痛風發作時）：可以服用消炎止痛藥，可於症狀消失後停藥。以及秋水仙素(colchicine) ，每日1~2粒，服用3至6個月。痛風急性發作時，不應增減降尿酸藥物。

• 消炎熱敷或者冰敷？痛風真的適合熱、冰敷嗎？

蔡文展表示，發作期間可以冰敷，最好的時段是在發作的24小時以內，並且患者不需要24小時連續冰敷，因為有可能造成皮膚凍傷。根據病友個人情況，調整冰敷時間。蔡文展也表示，痛風這類迅猛的痛徵，透過冰敷緩解的可能也是有限的。

以上提供兩種緩解急性發作期的舒緩方式，但是還是要強調痛風病友一定要長期接受治療，做好尿酸控制以及定期回診追蹤血液尿酸情況，避免痛風進入痛風石關節炎階段導致不能行走、更甚至影響腎臟功能。

參考資料：團法人中華民國風濕病醫協會 《痛風與尿酸 防治新知》

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文／李依嶸　圖／李依嶸