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氣溫驟降除了猝死的個案增多之外，其實急診室也有不少燙傷的患者，正因為天冷民眾喜歡用暖暖包、電暖爐取暖，一個沒注意使用的時間，其實都可能出現「低溫燙傷」！急診醫師提醒，皮膚沒那麼快感受到熱，當同個部位接觸大於45度C的發熱物品長達半個小時以上就有燙傷風險。
電暖器放腳邊睡覺！起床竟以2-3度燙傷
連兩週的寒流的低溫，讓暖暖包、發熱衣、電暖爐等產品熱銷，但其實民眾常使用電暖扇、電熱毯、電熱水袋都需要特別注意，使用不當或時間太久都是有「低溫燙傷」風險。
彰化基督教醫院急診暨重症醫學部副主任謝貝尤醫師分享案例：「遇過民眾把電暖器放在腳邊睡了整晚，因為患者本身可能有糖尿病沒有太多感覺，睡起來就發現腳部已經2-3度的燙傷。」
每半小時換部位使用發熱產品！保持適當距離
這種看似沒有殺傷力的發熱器具，其實一樣會造成低溫燙傷，謝貝尤解釋：「因為皮膚沒那麼快感受到熱，加上有些發熱的產品初期溫度不是馬上就很高到50-60度，也只有40幾度，但當同個部位接觸大於45度發熱產品，時間接觸半個小時到一個小時以上就有燙傷風險。」
特別是老人家、嬰幼兒表達能力不好，或是糖尿病病患神經病變，對於冷熱感覺比較不敏感，也有像是中風患者無力翻身，躺電熱毯也是長時間接觸，也會造成低溫燙傷。
所以安全的「黃金取暖時間」只有半小時！謝貝尤建議：「使用這些發熱產品時，不要讓同一個部位接觸熱的地方大於半個小時以上，可以適時休息外也可以換個部位使用，尤其是燈管型的會發光的暖氣，通常熱度會比較高。」
喝酒暖身是錯誤的！血液離開器官反讓核心體溫下降
另外，像是暖暖包、電毯如果放在棉被中直接與皮膚接觸到，時間久了也可能更嚴重燙傷，可考慮在外層再包一層毛巾或比較厚的布，然後再使用。民眾睡覺的時候就記得別把暖暖包放在被子裡面，很有可能忘記而造成長時間的低溫燙傷。
除了這些正規的取暖方式，有些民眾獨闢蹊徑用「吹風機」、「喝酒」等方式取暖。不少民眾認為喝酒可以暖身，但在醫師眼並不是很適當，謝貝尤解釋：「喝酒會讓身體發熱是因為皮膚的微血管會充血，但其實血液是離開身體器官的，反而會讓核心體溫下降，可能甚至造成低體溫。」
接下來寒流一波接一波，高風險族群在起床應先暖身，或多穿一件比較保暖的衣，千萬別做出抗寒取暖的NG行為：像是將吹風機塞入棉被取暖，電暖器和窗簾或布類衣物靠太近等。
【謝貝尤醫師小檔案】
- 現職：彰化基督教醫院急診暨重症醫學部副主任
- 專長：急診醫學、緊急醫療救護、急救教育
文、圖／王芊淩
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