肩頸酸痛靠「小針刀」緩解！中醫師一次詳解原理、做法

肩膀痠痛雖然不是大問題，但卻會影響身體的活動，久而久之肌肉也會變得僵硬、引發更多的疼痛，甚至變成軟組織的發炎。根據衛生福利部健保署統計，國內肩頸痠痛的盛行率為 55%，成年的台灣人中有 80% 曾有一次的肩頸、腰背痠痛的經驗。奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝表示，大部分的肩頸痠痛其實是來自肌肉的沾黏，如果能讓肌肉鬆開，其實就能解決疼痛不舒服的問題，「小針刀」就是其中一種方式。

小針刀是什麼？

任東輝說，這種因長期生活緊張、姿勢不良和氣血筋骨活動失調而引起的慢性頑固性痠痛，在中醫屬於「勞損」的範圍。如果因為長期姿勢不良、過度使用肌肉，或是受傷等原因造成發炎，身體就會滲出微細血管及組織液，如果液體過多、來不及吸收，就會造成軟組織沾黏，形成疼痛。

而一般要解決肌肉軟組織的沾黏，都需要透過「開刀」或是「復健」的方式來鬆開，比如五十肩、網球肘等，但動刀畢竟要考慮比較多面向，包括身體的接受程度等，任東輝表示，如果是以下的疾病、疾病，醫師建議開刀治療或長期治療但效果不佳之痠痛，都可以做小針刀鬆解術試試看。

• 坐骨神經痛
• 腰痠背痛
• 手腳麻木
• 膏肓痛
• 五十肩
• 網球肘
• 高爾夫球肘
• 關節炎
• 各種筋骨痠痛
• 新傷、舊傷

小扁針（又叫小針刀）

是將一般針灸針的針尖改為寬度 0.45mm 的扁形刀刃，融合「針」與「刀」兩者特色及優點，利用手法於特定部位進行軟組織的鬆解和治療，是衛生福利部所認定有效且安全的治療方法。

任東輝說，當發炎越久，局部會不斷充血、沾黏、結疤甚至鈣化，如此反覆不已，造成惡性循環，日積月累之下，一般治療方法已經無法鬆解沾黏，導致治療效果不彰。而小針刀鬆解術就是直接鬆解沾黏處，疏通氣血，恢復關節運動功能。

小針刀怎麼做？醫師提醒這些族群要注意

小針刀雖然是放鬆肌肉，但任東輝也提醒，如果有高血壓、糖尿病、冠心病者、懷孕或是凝血功能不全等民眾，需由醫師評估是否適合小針刀療法。

而小針刀是特別訂製的針具，且屬於技術性治療，醫師是需經嚴格的訓練與臨床實習，所以並非每位中醫師都會小針刀，需要注意施針的中醫師是否有專業證照。任東輝說，小針刀的治療時間短，約數分鐘，不需留針在身上，醫師會以專業的手法和快速的動作處理痛點，所以局部會有一些痠脹痛感，建議治療完之後應服用藥液包「消腫退癀湯」4 至 6 包，效果更好，可以促進軟組織修復，預防傷口發炎。

任東輝說，因為把肌肉組織沾黏鬆開，所以小針刀施針後的 3~7 天，傷口會有一些疼痛或瘀青，瘀青自行消退後就會改善痠痛；痠痛症狀輕的，治療 1~3 次就會有 80% 以上的效果，嚴重的則需較多次治療，做完一次小針刀，會建議觀察 7 天左右，再做第二次。

任東輝說，小針刀鬆解術可以直接鬆解沾黏處，疏通氣血，恢復關節運動功能。搭配內服舒筋活絡的中藥，可明顯改善病人的筋骨疼痛，提升生活品質，是中醫未來持續努力的方向。

文／盧映慈 圖／巫俊郡

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