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糖尿病已是國人十大死因中的前五名，且人數逐漸攀升，每年以新增 25,000 人數的速度在增加。糖尿病是「慢」性病，當身體長期處在高血糖的狀態下，容易提高包含心血管疾病、腎病變、視網膜病變等併發症的風險，嚴重危害自身健康。
許多糖尿病病友，不希望長期服用西藥，而想改以中醫的方式進行治療。中醫師表示，整體而言，現代中醫確實能夠對症下藥，幫助糖尿病患者控制血糖，並改善相關的症狀。
中醫也能治糖尿病！現代技術輔助讓治療更全面
中醫師陳潮宗表示，現代中醫透過雲端病例及實證醫學的角度，診斷病人症狀，搭配適當處方，就能改善病症。
糖尿病的表現在於血中糖份濃度過高，其關鍵在於身體血糖對於胰島素的敏感與調控。撇除第一型的糖尿病為基因遺傳無法處裡外，但大部分人都是後天代謝失常的第二型糖尿病。
陳潮宗，說很多人就算血糖控制良好，仍會有口乾、口渴、疲乏無力、體弱多汗等不適，可透過中藥調理改善症狀。另外，如果糖友併發腎病、眼疾及神經病變等，也可透過中醫艾灸、耳穴治療和頭皮針等方式改善併發症持續惡化。
「臨床上，如人參、山藥、黃耆、茯苓、麥冬、生地、熟地、天花粉、石膏、知母等，都是常拿來治療糖尿病的中藥，」陳潮宗表示，糖尿病病友應尋求合格中醫師，依據個人症狀與體質對症下藥。
他指出，糖友如果想要透過中西醫共同治療，或是用中藥取代西藥，一定要記得告知醫師，切勿自行停藥。因為中西藥可能會發生交互作用，影響疾病控制效果。
中醫辦證 糖尿病四大病程
童綜合醫院中醫科醫師陳建雄指出，中醫觀點認為，第二型糖尿病病程包括「鬱、熱、虛、損」。
在初期症狀「鬱、熱」，患者常表現出「上火」狀，出現口渴多飲、小便頻數、食慾亢進、容易飢餓、煩躁、便祕、怕熱、多汗、焦躁、失眠、頭脹、頭暈、反覆陰道炎、尿道炎、皮膚炎等眾多不典型症狀。
在初期階段，身體機能處在過度亢奮狀態，使胰島細胞過度分泌的。長期下來，會使胰島細胞逐漸疲乏，甚至衰竭，最終走向無法分泌足夠的胰島素，而必須依靠注射胰島素治療。
陳建雄進一步說明，所以早期治療的重點方向是「清熱瀉火」，截斷身體機能過度亢奮的狀態，讓胰臟適度休息，延長胰島細胞的「使用年限」。
中醫師周宗翰則提到，中醫治療糖尿病著重「解決血糖於身體再吸收利用」，依照每個人的症狀，透過食療、藥物及其他方式，調理脾胃，使消化系統恢復正常，讓存在血液中過多的葡萄糖得以被人體再吸收利用，達到降血糖目的。
中醫「清熱養陰」治糖尿病會不會太寒冷傷身體？
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，糖尿病在中醫屬於「消癉」、「消渴」的範疇，分上消、中消、下消。上消是喝多，中消是吃多，下消是尿多，與生活嗜酒，飲食好油膩、喜甜食，或精神過度緊張相關，病證多為「陰虛內熱」，治療上以「清熱養陰」為主。
對此，陳建雄補充說明，現代社會多都處在一種盲目進補和過度食療的氛圍，往往覺得藥開得「太寒冷」會傷身體，這是不太正確的觀念。中醫的治療都要以體質作為依據，體質屬熱，清熱藥對他來說就是補藥。
「病人體質往往錯綜複雜，要依照體質給予不同劑量的清熱瀉火和顧護正氣的藥物互相搭配，達到治病而不傷身，最終緩解病患的不適，也達到控制血糖的目的。」陳建雄指出。
糖尿病日常保養三關鍵 避免併發症問題
謝旭東指出，糖尿病常伴隨許多症狀，典型症狀有吃多、喝多、尿多、視物模糊、口乾、疲倦、頭暈，或傷口恢復慢、皮膚搔癢等，若持續不治療，未來可能會失明、心肌梗塞、中風、截肢或洗腎等嚴重併發症。
他建議，控制血糖注意事項如下：
一、飲食上：高纖、低糖、低脂食物為主，各種油炸類的食物應少吃或不吃，其他如爆米花、堅果、韭菜、辣椒、大蒜等屬於助熱傷陰的食材也要少吃，此外，少酒、戒菸也有助於血糖的控制。
二、穴位保健：按摩腳上的陰陵泉穴、太溪穴，左右邊輪流按各五分鐘，不只降血糖也能促進下肢血液循環。
三、日常茶飲：一個禮拜喝二至三次，若同時服用西藥，可間隔兩小時後飲用。
山藥止渴茶
材料：天花粉 9g、山藥 9g、枸杞 2g
作法：天花粉、山藥、枸杞放入茶包，加熱水至 500ml，悶煮五分鐘後即可飲用。
功效：改善糖尿病口渴、疲倦、視力模糊，適用於一般糖尿病初期的人，容易便祕者則不建議服用。
糖尿病是壞習慣造成的 生活調整更重要
賴睿昕表示，糖尿病可說是一種「壞習慣」造成的疾病，除了透過中醫調理，做出日常改變也是必須的。她建議，透過以下三個方向做調整，不僅能逆轉疾病初期，更能養成健康生活模式。
改變飲食習慣：許多人對健康飲食沒什麼概念，常吃泡麵、麵包、油炸類、加工食品等，卻忽略蔬果的重要性。糖尿病的發生與精緻糖類攝取過多，以及肥胖所造成代謝症候群等有關，唯有吃對食物、減少血糖波動，才能遠離糖尿病威脅。
養成運動習慣：研究指出，經常運動和有氧運動，可以提高胰島素敏感性和血糖控制。但如果因為體重過重，可能連走路都很疲憊，或是因為身體沈重，運動容易傷膝蓋，不妨從散步、快走開始，一點一滴的養成運動習慣；或尋求醫生幫助，開立個人運動處方簽，決定運動強度，並持之以恆才有效。
調節身心靈狀態：因為肥胖導致自卑，產生社交困難，甚至出現憂鬱症狀。如果長期處於壓力狀態下，缺乏家人支持及陪伴，可能會讓狀況更嚴峻，不自覺暴飲暴食，恐怕又進入一個惡性循環，這時適當舒壓及良好睡眠也很重要。
文 / 林以璿、黃慧玫 、 圖 / 何宜庭
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