高血壓帶來的併發症才是最可怕的!

2018-08-10T08:54:54+00:002018-08-09|心血管專題, 圖解健康|

根據衛生署調查,15歲以上的台灣民眾,每5人就有一人患有高血壓;超過40歲時,每3人就有1人;到了65歲以後,一半以上都成了高血壓一族。但其中有三~四成的人不知道自己有高血壓,身體亮起紅燈。

高血壓其實分兩種

高血壓只是一個統稱的詞,它其實可細分為「原發性高血壓」「繼發性高血壓」兩種,各有不同的致病原因。

原發性高血壓 (Essential Hypertension)

原發性高血壓的致病原因不明,僅能推測與遺傳或生活型態(如重口味、過胖、壓力、菸酒等)有關,九成以上的病例屬於原發性高血壓。

繼發性高血壓 (Secondary Hypertension)

繼發性高血患者約佔總病例的5%,其致病原因主要是可確定的因素,如懷孕、腎臟疾病、主動脈狹窄、內分泌異常、睡眠呼吸中止症等。

另外,若有服用口服避孕劑、類固醇、免疫抑制劑、安非他命等藥物,也可能引發繼發性高血壓。

高血壓併發症才可怕

如果高血壓長期不理會,可能引致嚴重的併發症,不只會影響正常生活,更可能威脅生命安全。

當血管承受過大壓力時,可能因強大血流而破裂,或管壁組織剝落並堵塞血管,這些情況可能發生在身體的任何部位,造成不同類型的高血壓併發症。

總之高血壓併發症可能讓其他器官受到損害,大致可分為以下幾種:

  • 心臟病變:心室肥大、心臟衰竭、冠心症(如心肌梗塞)等,這也是高血壓致死的主因
  • 動脈病變:動脈粥狀硬化、血管瘤、大動脈硬化、主動脈剝離等
  • 腦部病變:腦栓塞、腦內出血(出血性中風)、蜘蛛膜下出血等
  • 眼部病變:眼動脈狹窄、視網膜出血、黃斑部水腫等,嚴重會失明
  • 腎臟病變:腎衰竭、蛋白尿等
  • 周邊血管病變:末梢動脈硬化,嚴重時四肢會產生壞疽

 

積極控制血壓,規律運動+天天量血壓

研究發現,運動對於維持血壓穩定扮演著積極的保護角色,建議大家養成規律運動的習慣,或是利用零碎的時間進行身體活動,如走路上下班、上下樓爬樓梯、做家事,讓自己保持動態平衡的健康生活。

此外,也別忘了天天量血壓!根據國健署106年健康危害行為監測調查結果,發現18歲以上國人,23.7%一年內未量過血壓,其中18至39歲的青壯族群超過3成沒有量血壓,長期可能錯失及早發現高血壓的警訊,導致健康惡化加速。

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