國民奶奶譚艾珍揭先生猝死元兇！睡眠呼吸中止症風險評估的 8 項指標

睡眠品質不良會導致各種健康問題，小至記憶力減退，大至心血管疾病、失智等。但台灣民眾普遍病識感不強，對於打鼾、睡眠呼吸中止所造成身體的「沉默缺氧」，檢測及治療的意願與人口比例均偏低，而缺氧所造成的發炎體質，正是百病之源，嚴重者甚至可能猝死。

資深演員譚艾珍就以親身經歷，呼籲大眾關注睡眠呼吸中止症的健康風險。譚艾珍說，她的先生是個淺眠又會打鼾的人，將近 30 年前的一個冬天，先生在午睡之後跟她說，自己睡得很舒服，想再多睡一下。當時譚艾珍不以為意，就讓先生繼續睡，直到一個多小時晚餐已經煮好之後，她去先生的臥房查看，竟發現先生躺在床上一動也不動，已明顯呈現死亡狀態，警方來到現場評估後也沒叫救護車，當場就確認死者身分。

譚艾珍表示，自己當時才 41 歲，對於先生驟然離世非常震驚，百思不得其解。後來經過法醫檢驗，判斷死亡原因可能是在睡覺時暫時停止呼吸所導致，然而早年相關的醫學資料非常少，譚艾珍在一番努力研究後，仍無法充分理解先生當初辭世的原因。直到近年醫療資訊漸豐，某一天她看到日本醫學報導節目提到「睡眠呼吸中止症」，回想起先生本身有糖尿病、遺傳性的高血壓加上「鼾聲如雷」等症狀，才終於意識到導致先生猝死的元兇。

也因此，譚艾珍多年來都持續熱心呼籲睡覺打鼾者要去做睡眠檢查，今年世界睡眠日更擔起「睡眠呼吸中止症衛教大使」的重任，與台灣睡眠醫學學會共同呼籲：提早進行睡眠檢測、預防呼吸中止症，若有睡眠呼吸中止症也應立即矯正治療，盡可能排除所有危害健康的風險。

睡眠呼吸中止症風險評估的關鍵指標

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席、台北醫學大學睡眠研究中心主任李信謙醫師表示，此次調查顯示，50 歲以上的中年男性有一半都是睡眠呼吸中止症的高風險族群，也就是說兩個人中就有一個，但大多數人對此疾病沒有認知，也認為就醫或安排檢查很麻煩。

對此，李信謙醫師提到，全台灣目前通過學會認證的睡眠中心，僅有 26 家，床位非常有限，因此也希望透過國際認證的 STOP-BANG 問卷來讓大家對自己的狀況有初步了解，若經問卷判定為高風險族群後，此時是去就醫最精準的時機，心理上也會先有準備。

文／孫珞軒、圖／巫俊郡

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