熟悉「雞、生、蛋」三字訣!衛教師教你看懂腎臟檢查報告

腎臟病防治基金會在台灣各地推廣腎臟病早期篩檢及健康教育,篩檢結果發現只有 11%腎功能異常的人,知道自己患有腎臟病。腎臟照護衛教師提出「雞(肌酸酐)、生(腎絲球過濾率)、蛋(蛋白尿)」三字訣,一次看懂檢查報告。

慢性腎臟病是一個很特別的疾病,因為在腎臟病早期幾乎沒有什麼症狀,所以有很多人都不知道自己有腎臟病。

腎臟病防治基金會過去 10 年來,在台灣各地推廣腎臟病的早期篩檢及健康教育,篩檢的結果發現只有 11%腎功能異常的人,知道自己患有腎臟病,換句話說就是每 10 個人當中只有 1 個人知道。因此,提高國人對於慢性腎臟病的認知度,對於洗刷台灣「洗腎王國」的稱號至關重要。

檢查發現腎功能異常 身體無不適就不以為意

當我們在各地進行腎臟篩檢活動時,發現有一些民眾並不知道他們的腎功能可能存在問題,因為他們以前從未進行過檢查。然而,也有些人即使進行了檢查並發現腎功能異常,仍然不會進一步尋求醫療幫助。其主因可能為腎臟病的早期和中期很少會出現症狀,因此即使篩檢發現了異常,也可能因為沒有感覺到任何身體上的不適,所以也就沒有再回醫院追蹤檢查了。

我們之前到雲林縣台西鄉篩檢時,有一位 74 歲的阿姨篩檢出來的腎絲球過濾率是 11.5 ml/min/1.73m2,是屬於慢性腎臟病第 5 期了,看到報告我們覺得很緊張,於是馬上打電話去關心阿姨在收到報告之後有沒有再去看醫師。

阿姨說:「我最近很忙,都在照顧媽媽,我知道自己腎功能不好,但你們不要擔心我的狀況,我沒有什麼症狀,我很好,謝謝妳們關心我。」聽阿姨這樣說只能繼續跟阿姨說,腎功能真的很不好了,要記得去看醫師喔!這也是慢性腎臟病最令人擔憂且最可怕的地方,腎功能都只剩 11.5 ml/min/1.73m2 了,但病患仍可以正常生活而沒有出現太多警訊。

不可逆轉的腎功能受損 調整飲食生活很重要

對於腎臟疾病來說,這樣的狀況非常不利,腎臟功能一旦長時間受損,是不可逆轉的。因此,發現腎臟功能異常時,就需要即時開始治療並進行追蹤檢查。此外,如果已經被診斷出患有慢性腎臟病,那麼患者還需要調整他們的生活方式和飲食習慣,以延緩疾病的進展。

如果不重視腎臟健康,也沒有定期進行檢查和治療,那麼腎臟病的症狀最終會出現,而這將使患者更加辛苦。因此,我們需要加強對腎臟健康的關注和重視,並且培養定期進行相應檢查的好習慣,以確保自己的健康。

三字口訣認識腎臟功能 定期檢查才能確保健康

而看懂自己腎臟的檢查報告是預防腎臟病的第一步,我們可以透過「雞、生、蛋」三字口訣來認識腎臟功能。其中的「雞」代表「肌酸酐」,肌酸酐是由肌肉代謝產生的物質,會經由腎臟過濾到尿液中排出體外。所以當腎臟功能異常時,無法從腎臟排出肌酸酐,血液中的肌酸酐數值就會逐漸升高。

「生」是「腎絲球過濾率」,把肌酸酐、年齡和性別帶進公式,就可以算出腎絲球過濾率,腎絲球過濾率就像腎臟的成績,60 分以上才算及格,分數越低,就代表腎功能越不好。

「蛋」是「蛋白尿」,當腎臟功能有問題時,蛋白質就會漏到尿裡面,當檢驗數值超過標準值時,就代表有蛋白尿,也就是腎臟功能出問題了 !

要了解腎功能,需要透過肌酸酐(並算出腎絲球過濾率)和蛋白尿這兩項檢驗項目來判斷,當這兩項檢查都正常時,才能夠代表腎功能是正常的。拿起自己的檢查報告,找到「雞、生、蛋」這三個檢驗項目,看看自己的腎臟功能狀況吧!

通常要被醫師診斷為慢性腎臟病,需要腎功能異常持續 3 個月,因此,當檢查報告有異常時,不要太過擔心,最重要的是要再到腎臟科門診檢查,確認自己的檢查報告,找出腎臟病的原因,並持續做後續追蹤和治療,這才是最重要的!

文/吳苡璉衛教師、編輯/賴以玲、圖/孫沛群

※ 本文授權自腎臟病防治基金會營運長暨腎臟照護衛教師吳苡璉

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