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日前知名藝人白冰冰，因突然不明原因大量流鼻血，讓她相當緊張，血壓一度飆到200多毫米汞柱，藉由此事件，意外發現自己可能罹患了高血壓。來自國健署的報告發現，「每4名成年人中就有1名罹患高血壓」，但是卻有8成民眾不知道自己已經患有高血壓。
高血壓常見症狀
除了因為不明原因流鼻血，可能是高血壓所造成外，若有常出現下列症狀，也都可能是高血壓所引起的，如頭痛、耳鳴、視力模糊、頸部僵硬、手腳麻木、食慾不佳、臉色潮紅、失眠等。
測量血壓的重要性
通常民眾會量血壓，都是在醫療院所裡，可能是去看病、或做體檢才會測量到，但其實這樣的行為對身體健康帶來了危害，根據國健署「2014-2017年國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上民眾高血壓盛行率達25.2%，而且在40歲以上的盛行率更高達37.5% ; 另外在國健署「106年健康危害行為監測調查」也可看見，18歲以上的民眾一年內未量過血壓竟占有23.7%，其中18-39歲的青壯族群更是有3成以上在一年內都沒有量血壓，可見大家對於血壓的忽略。
血壓要每天早晚各測量一次，正常血壓數值為120/80毫米汞柱，若是測量出來你的血壓都高於130/85毫米汞柱，就需要注意了，若都高於140/90毫米汞柱就建議需要就醫了，高血壓的治療越早越好，才不會造成心臟、腦、腎臟等器官的傷害。
文、影片編輯 / 彭幸茹
延伸閱讀：
本文整理自《別把高血壓不當一回事 小心會嚴重威脅你的心腦腎》