8 成人不知道自己有高血壓!別忽略這 7 個症狀

2019-03-18T17:11:46+08:002018-11-21|健康生活, 最新文章, 影音健康|

日前知名藝人白冰冰,因突然不明原因大量流鼻血,讓她相當緊張,血壓一度飆到200多毫米汞柱,藉由此事件,意外發現自己可能罹患了高血壓。來自國健署的報告發現,「每4名成年人中就有1名罹患高血壓」,但是卻有8成民眾不知道自己已經患有高血壓。

高血壓常見症狀

除了因為不明原因流鼻血,可能是高血壓所造成外,若有常出現下列症狀,也都可能是高血壓所引起的,如頭痛、耳鳴、視力模糊、頸部僵硬、手腳麻木、食慾不佳、臉色潮紅、失眠等。

測量血壓的重要性

通常民眾會量血壓,都是在醫療院所裡,可能是去看病、或做體檢才會測量到,但其實這樣的行為對身體健康帶來了危害,根據國健署「2014-2017年國民營養健康狀況變遷調查」發現,18歲以上民眾高血壓盛行率達25.2%,而且在40歲以上的盛行率更高達37.5% ; 另外在國健署「106年健康危害行為監測調查」也可看見,18歲以上的民眾一年內未量過血壓竟占有23.7%,其中18-39歲的青壯族群更是有3成以上在一年內都沒有量血壓,可見大家對於血壓的忽略。

血壓要每天早晚各測量一次,正常血壓數值為120/80毫米汞柱,若是測量出來你的血壓都高於130/85毫米汞柱,就需要注意了,若都高於140/90毫米汞柱就建議需要就醫了,高血壓的治療越早越好,才不會造成心臟、腦、腎臟等器官的傷害。

文、影片編輯 / 彭幸茹

 

延伸閱讀:

每天都覺得好累?可能是這 6 原因造成的

效果比檸檬更好!這4種食材是蜂蜜最佳搭檔

養生好簡單,按按手指遠離7種疾病!

本文整理自《別把高血壓不當一回事 小心會嚴重威脅你的心腦腎