自摸檢查不如靠定期篩檢！２大因素使乳癌發生率飆升

胸部長出硬塊總讓人心慌慌，讓人想到聞風喪膽的「乳癌」。但長出硬塊並不能和乳癌完全劃上等號，也有可能僅是乳房組織增厚、纖維囊腫等良性的組織。什麼樣的人特別容易罹患乳癌呢？這２大因素使乳癌發生率飆升。

２大因素使乳癌發生率飆升

1. 肥胖：
   過重及肥胖者有較高罹患乳癌風險。當婦女BMI數值＞25，罹患乳癌風險增加17%；BMI＞30，罹患乳癌風險增加37%；BMI＞35，罹患乳癌風險則增加近60%
   
2. 環境荷爾蒙：
   無論是食衣住行，要避免接觸環境荷爾蒙幾乎是不可能。但建議還是要儘量減少塑膠餐具的使用，降低直接攝取環境荷爾蒙的機會。

這 12 類人乳癌風險高！

• 家族有乳癌病史，特別是母親或親姊妹曾患有乳癌者。
• 一側乳房得過乳癌。
• 乳房有增生病灶者。
• 得過卵巢癌或子宮內膜癌。
• 胸部曾大量接受過放射線照射者。
• 未生育過孩子，或在 30 歲以上才生第一胎。
• 未餵過母奶。
• 初經早（11 歲前）、停經晚（55 歲後）。
• 停經後肥胖者。
• 長期使用口服避孕藥或賀爾蒙補充劑。
• 飲食偏愛高脂肪、高熱量食物者。
• 愛酗酒者。

自摸檢查不如靠定期篩檢

乳癌好發於 45 至 69 歲女性，但近年也有逐漸年輕化的趨勢，因此若是高風險族群，建議20歲就開始預約乳房檢查。

大多數乳癌不會出現胸部疼痛的狀況，僅有5~10％會出現疼痛的情況。乳癌症狀為無痛性的腫塊、乳頭凹陷、乳頭產生異樣分泌物（尤其是帶著血的）、乳房外形產生變化（局部凹陷或凸出）、乳房皮膚出現橘皮組織或產生紅腫潰爛、腋下淋巴結腫大。

乳房自我檢查容易漏掉一些問題，因此應主動定期安排專業的乳房篩檢。這可以讓醫療專業人員更準確地檢測出任何可疑的病灶，有助於提早發現潛在問題，進而降低乳癌死亡率。

文章內容來源：憂心婦女健康殺手「乳癌」悄悄找上門？這 12 類人要小心！、乳癌成全球最常見癌症！醫指出2大危險因子：預防靠自摸就太慢了
圖/巫俊郡

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